• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
marți, 2 septembrie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
marți, 2 septembrie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » La ce e bun mersul pe jos

La ce e bun mersul pe jos

9 ianuarie 1999
in Consultatii fara plata
A A

Dupa cum prea bine realizati aceasta, una dintre multiplele consecinte nefaste ale civilizatiei masiniste asupra omului, tine de comprimarea la maximum a miscarii când se stie ca omul a fost conceput înca din start ca o fiinta cinetica. Un adult sanatos, cântarind în jur de 70 de kg, poate parcurge comod din mers distanta de 1 km si pe loc întins, deci de ses, efectuând astfel lucrul mecanic pe care l-ar necesita urcarea la o înaltime de 33,5 m, cheltuiala de energie necesitata de acest act fiind relativ mica si fiind semnalata de o stare fiziologica de oboseala musculara, de accelerarea pulsului si a respiratiei.
Dupa cum prea bine realizati aceasta, una dintre multiplele consecinte nefaste ale civilizatiei masiniste asupra omului, tine de comprimarea la maximum a miscarii când se stie ca omul a fost conceput înca din start ca o fiinta cinetica. Un adult sanatos, cântarind în jur de 70 de kg, poate parcurge comod din mers distanta de 1 km si pe loc întins, deci de ses, efectuând astfel lucrul mecanic pe care l-ar necesita urcarea la o înaltime de 33,5 m, cheltuiala de energie necesitata de acest act fiind relativ mica si fiind semnalata de o stare fiziologica de oboseala musculara, de accelerarea pulsului si a respiratiei. Cum ne aflam în acea perioada din an când parcurile exercita o irezistibila atractie asupra noastra, atât sub raport cromatic, cât si olfactiv, merita sa repunem în functie acest sport nr.1 al conditiei umane care este mersul pe jos, sport si muzica. În continuare, am sa va prezint doar câteva din multiplele efecte benefice ale miscarii în general pentru sanatate si, implicit, acelea ce revin mersului pe jos în particular.Miscarea si, implicit mersul pe jos, fortifica si amelioreaza functionalitatea acestui principal motor al fapturii umane care este inima, motiv pentru care sunt recomandate în primul rând tuturor acelora care prin profesia lor sunt tributari sedentarismului.Tot miscarea sporeste elasticitatea toracelui, fortifica muschii inspiratori si expiratori, dilatând bine alveolele, de unde o vizibila ameliorare a respiratiei, motiv pentru care este recomandata emfizematosilor, fumatorilor, ca si tuturor acelora care, din diverse motive, si-au deteriorat functiile respiratoriiu Tot miscarea amelioreaza în mod evident circulatia sangvina cu tot ce decurge din aceasta realitate, marind densitatea retelei capilare, irigând mai bine muschii si tesuturile, favorizând schimburile celulare pe calea unei mai bune oxigenari a celulelor si a debarasarii acestora de produsii nocivi de catabolism.Miscarea, de asemenea, intensifica arderile celulare, intensificare care este în raport direct cu intensitatea procesului cinetic.Intensificând arderile, miscarea ne ajuta nu numai la mentinerea echilibrului ponderal ci si la profilaxia ateromatozei, respectiv a acestei boli pe cât de raspândita si pe atât de necunoscuta, care consta din depunerea acelei rugini biologice care asterne patul infarctului de miocard si a accidentelor vasculare, boli care, dupa cum stim, ocupa primul loc pe scara mortalitatii în tarile civilizate în care sedentarismul a devenit fireste a doua natura.
     

ShareTweet
Articolul precedent

„Secretele”… Prietenilor tai

Urmatorul Articol

MOROMETZII se bazeaza pe ceva

Articole Similare

Consultatii fara plata

Nu sariti peste micul dejun!

1 septembrie 2025

Pentru foarte multe persoane active fenomenul acesta nu constituie o noutate: daca...

Consultatii fara plata

Deformatie osoasa dureroasa

25 august 2025

Un cititor al revistei Magazin ne-a solicitat prezentarea celor mai importante aspecte...

Consultatii fara plata

Ceaiul si inima

18 august 2025

Majoritatea consumatorilor de ceai au convingerea ca acesta le aduce doar beneficii,...

Consultatii fara plata

O noapte de… cosmar!

11 august 2025

Sunt oare brânza si iaurtul, atunci când sunt consumate seara, o sursa...

Consultatii fara plata

Diabetul de tip 3

11 august 2025

„Diabetul de tip 3” nu reprezinta un termen recunoscut medical si nu...

Consultatii fara plata

Cafeaua, „viciul” sublim

10 august 2025

Cafeaua matinala, pentru foarte multi dintre noi, a devenit ingredientul cu care...

Urmatorul Articol

MOROMETZII se bazeaza pe ceva

Luna - o poveste fara sfârsit

Ahura-Mazdah si spiritele bune

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

28 august 430 – A murit Sfântul Augustin din Hippo

1 septembrie 2025

Sfântul Augustin din Hippo (354-430) a fost unul dintre cei mai importanti...

Citeste mai departe
Blitz

Liam Neeson: Un (alt) politist cu explozie întârziata!

1 septembrie 2025

Dupa mai bine de trei decenii de la lansarea seriei originale Un...

Citeste mai departe
Blitz

Retrospectiva „ANONIMUL”

1 septembrie 2025

Retrospectiva celei de-a XXII-a editii a Festivalului International de Film Independent ANONIMUL,...

Citeste mai departe
Femina Club

Look proaspat

1 septembrie 2025

Vara cu temperaturi ridicate confera mai multa sensibilitate pielii. In aceste conditii...

Citeste mai departe
Femina Club

Placinta de cartofi

1 septembrie 2025

5 cartofi mari, 100 g friptura sau mezeluri, 3-4 cepe verzi, 5...

Citeste mai departe
Horoscop

Horoscopul saptamanii: 1-7 septembrie 2025

1 septembrie 2025

BERBEC 21.03-20.04: Pentru ca actionati rapid si va doriti sa fiti întotdeauna...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.