Organismul, primul doctor de care trebuie sa tii seama

Foarte multe afectiuni au o dezvoltare insiduoasa, manifestându-se mai zgomotos abia în stadiile ei avansate. Pentru a le depista din vreme, este foarte important sa învatati sa descifrati limbajul propriului corp. Aspectul unghiilor, al parului, variatiile de greutate sau somnul de proasta calitate tradeaza de foarte multe ori probleme de sanatate serioase, pe care e bine sa nu le neglijati.

    Greutatea stabila pe intervale mari de timp, în limite normale, desigur, indiferent de stilul alimentar abordat, dar fara abuzuri si excese, este un semn important ca în organism totul se desfasoara ca la carte. În schimb variatiile, mai ales cele la intervale scurte de timp, fie ca vorbim de acumulari, fie de pierderi de kilograme, nu sunt un semn bun. Acestea pot ascunde probleme metabolice sau boli de nutritie, printre care si diabetul zaharat. Când pierderea kilogramelor este accentuata si continua, în lipsa oricaror restrictii de ordin alimentar, iar acestui simptom se mai asociaza si altele, poate fi vorba chiar de probleme mult mai grave, precum existenta unei tumori.

Aspectul modificat al unghiilor tradeaza dezechilibre minerale

    O unghie sanatoasa este de culoare rozalie, dreapta, lucioasa în mod natural, si are la baza o semiluna alba, vizibila si de latime variabila. Factori de natura externa, defecte ereditare, dar si anumite dereglari la nivel organic modifica adesea aspectul normal al unghiilor.  Astfel, o nuanta prea rosiatica a acestora poate trada o disfunctionalitate la nivelul inimii ori probleme cu circulatia sangvina. Unghiile albastrui indica o slaba circulatie periferica, dar si o posibila afectiune pulmonara, de tipul tuberculozei, pneumoniei ori bronsitei cronice. Anemia (deficitul de hemoglobina), un numar prea mare de leucocite în sânge, dar si proasta functionare a splinei, ficatului ori rinichilor pot face ca unghiile sa devina albicioase. Daca sunt galbui, acest lucru se poate datora preexistentei unor afectiuni hepatice, digestive ori cerebrale. Culoarea unghiilor este direct corelata cu cea a palmelor si a liniilor acestora. De exemplu, daca ambele sunt albicioase, se poate suspecta o anemie.
    

În ce priveste punctele albe care apar uneori pe suprafata unghiilor, exista mai multe teorii justificative. Se crede ca o anumita carenta de calciu sau zinc ar fi vinovata. In realitate, micile deficiente de keratina, lipsite total de gravitate, sunt mai des vinovate. Petele galbene sau maronii se datoreaza, la fumatori, impregnarii unghiei cu nicotina. Acelasi lucru se întâmpla dupa aplicarea lacului de unghii cu pigmenti puternici, care coloreaza keratina.

Parul rar poate fi cauzat de dezechilibre hormonale

    Modificarile de culoare, cantitative ori calitative ale parului pot avea la origine boli genetice, endocrine, metabolice ori ale organelor. Unele afectiuni ale tiroidei (hipertiroidia), boli circulatorii, cardiace si diabetul zaharat pot determina canitia (încaruntirea) prematura. Dezvoltarea excesiva, anormala, a parului se întâlneste frecvent în cazurile de tuberculoza pulmonara sau dupa menopauza. Alopecia reprezinta caderea ireversibila sau reversibila a parului. Daca fenomenul implica doar parul de pe cap, poarta numele de calvitie. Pelada este o alopecie insulara, ce intereseaza doar o zona a capului, si poate fi determinata genetic, dar se poate întâlni si în hipertiroidism.

Somn bun egal organism sanatos

    Un somn bun, de calitate, neîntrerupt pe parcursul noptii este un indiciu de sanatate. În schimb, daca va treziti des noaptea pentru a merge la baie, transpirati în somn fara motiv ori va este greu sa adormiti, iar dimineata va simtiti mai obositi decât atunci când v-ati culcat, atunci ar fi bine sa consultati medicul. În spatele acestor simptome se pot ascunde boli diverse, de la insomnie la afectiuni ale prostatei ori plamânilor.

MIHAELA VLAD