Pentru tenul multor femei iarna este un anotimp agresiv. Pielea devine uscata, isi pierde elasticitatea, pare imbatranita. Ce solutii pot preveni aceste aspecte? Specialistii recomanda cateva lucruri care vor imbunatati rapid aspectul pielii.
Pentru a va bucura de o piele hidratata este foarte importanta exfolierea saptamanala a corpului. Eliminarea celulelor moarte de pe suprafata pielii o puteti face cu un produs de exfoliere din comert sau unul preparat in casa din ulei de cocos si zat de cafea, de exemplu.
Folositi uleiuri si creme intens hidratante pe baza de ceramide, glicerina, acid hialuronic, lanolina si uleiuri minerale. Acum, iarna, este de preferat a fi folosite uleiurile naturale care au efect intens hidratant, ca de exemplu uleiul de cocos, cel de jojoba sau de masline. Acestea se absorb repede in piele si o mentin hidratata mai mult timp.
O hidratare corecta a organismului presupune sa beti zilnic suficienta apa, respectiv cel putin 8 pahare. De asemenea, consumati alimente bogate in vitamine si grasimi sanatoase. Evitati cafeaua si alcoolul care provoaca deshidratarea. Si, oricum, pentru a restabili echilibrul nu uitati ca un pahar de bauturi alcoolice poate fi contracarat de trei pahare de apa.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii