Pastrarea frumusetii tenului presupune si masaj facial, procedura considerata in cosmetica extrem de eficienta. Practicat preventiv, masajul facial ar trebui sa inceapa de la 25 de ani. Facut corect si constant, acesta imbunatateste hranirea tesuturilor prin afluxul puternic de sange realizat. In plus, masajul facial stimuleaza activitatea glandelor sebacee, care contribuie la mentinerea „mantalei” acide a pielii. Inviorand tonusul muscular, pielea isi mentine elasticitatea, impiedicand formarea depozitelor de grasime. In cazul fetei si al gatului, puteti practica automasajul, cu conditia respectarii catorva reguli.
– Nu este indicata practicarea masajului daca tenul prezinta cosuri, acnee, eczeme, arsuri sau alte leziuni.
– Inainte de a incepe masajul, eliberati obrazul, prinzand parul cu o banda si curatati perfect pielea cu un demachiant.
– Durata unei sedinte de automasaj va fi de 15-20 minute. Miscarile vor fi blande iar intensitatea acestora va fi determinata de varsta, fiind mai intense la persoanele ceva mai… mature.
– La efectuarea masajului se va folosi crema adecvata tipului de ten. Crema se incalzeste putin in palma, apoi se aplica pe obraz si pe gat.
– Masajul presupune trei miscari esentiale. Prima: se porneste din mijlocul barbiei spre urechi
A doua: .este o miscare circulara, pe obraji, avand un sens ascendent.
A treia: se porneste din mijlocul fruntii, dintre sprancene, spre tample.
– Sensul miscarii, de regula ascendent si circular, este determinat de directia circulatiei sangelui si a limfei, iar scopul este acela de a stimula circulatia sangvina.
– Masarea gatului se va face tot prin miscari circulare, pornind de sub barbie, spre decolteu, masand alternativ, cu ambele maini.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii