Nu ar fi rau ca din cand in cand sa va reamintiti cat de benefica este aromaterapia. Aceasta relaxeaza corpul si mintea cu ajutorul uleiurilor esentiale de bergamota, de lavanda, de iasomie, sau de brad si trandafir. Se pot folosi sub mai multe forme: se pot adauga in lampa de aromaterapie, se adauga in apa de baie sau se folosesc pentru masaj.
Schimbarile meteorologice, oscilatiile mari de temperatura la care suntem supusi pot genera dureri de cap, ameteli, dureri moderate de incheieturi, oboseala nejustificata.
Bine dozate, aromele rezolva disconfortul si, mai mult, purifica si catifeleaza pielea.
Efectele uleiurilor esentiale se simt in doar cateva minute. Odata evaporati din apa calda, aburii aromati sunt inspirati, ajungand direct la creier.
– O baie cu ulei de salvie are o aroma speciala cu efect antistres. Rapid veti uita de melancolia si de starea de oboseala care va cuprinsesera.
– Un masaj cu ulei de cimbrisor va revigoreaza, dar in acelasi timp purifica si catifeleaza pielea.
– O vaporizare cu ulei de lamaie are efect antiseptic si energizant.
– O vaporizare cu ulei de lemongrass combate oboseala fizica si psihica, fiind un calmant puternic la nivelul sistemului nervos, motiv pentru care se numara printre cele mai intrebuintate uleiuri esentiale.
– Despre uleiul de rozmarin se spune ca limpezeste mintea, o stimuleaza si va energizeaza.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii