Creata in China cu mii de ani in urma, presopunctura, metoda a medicinei alernative, este la fel de actuala si azi. Exista studii care demonstreaza ca presopunctura poate fi eficienta in anumite probleme de sanatate, dar si in cosmetica. Prin stimularea anumitor puncte ale meridianelor de energie vitala se poate intari musculatura fetei, dand mai multa fermitate contururilor obrazului. Iata cateva puncte cheie asupra carora trebuie actionat.
– Cu degetul mare si aratator masati urechile, de sus in jos, de trei ori. La final, apasati lobul urechii timp de 30 de secunde. Efectul? Tenul este mai bine irigat, musculatura fetei se intareste, iar micile riduri, provocate in general de oboseala, dispar.
– Sa identificam alte trei puncte care influenteaza benefic musculatura fruntii si obrazului. Masati cu degetul aratator micul "santulet" de deasupra urechii, sub tampla. Continuati apoi masajul cu doi centimetri mai sus, lateral, pe frunte, deasupra sprancenelor. In afara de sublinierea frumusetii obrazului, presand aceste puncte puteti calma durerile de cap si trata insomnia.
– Un alt exercitiu a fost imaginat pentru a relaxa barbia si a diminua ridurile de la colturile gurii. Fixati buricele degetelor pe dosul urechilor si impingeti pavilionul urechii spre fata. Lasati-le libere, apoi repetati exercitiul de cel putin cinci ori.
– O buna circulatie sangvina asigura tenului prospetime si culoare placuta. Pentru a regla circulatia in toate zonele corpului, bateti usor pielea capului cu degetele ambelor maini. Incepeti din crestetul capului si coborati spre ceafa, apoi reluati miscarea in sens invers. Repetati exercitiul de cinci ori.
Recunoasteti: aveti o stare buna, stenica si, privindu-va in oglinda, observati ca aratati foarte bine. Se impune indemnul de a continua zilnic exercitiile de presopunctura.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii