Femina Club

Am subliniat de multe ori faptul ca printr-o îngrijire atenta a tenului se pot estompa urmele vârstei, facând ridurile cât mai discrete. Va pot fi de folos, în acest sens, câteva masti naturale, usor de realizat, cu efecte imediate.

 500 g carne tocata, o felie pâine, 2-4 oua, 4 fire ceapa verde, marar, patrunjel, sare, piper, pesmet, 2 linguri faina, ulei, o lingurita boia, 1/2 cana lapte, o lingurita rasa bicarbonat. Se înmoaie felia de pâine în lapte, se toaca ceapa. Partea alba se caleste pâna devine lucioasa, se taie si...

Solutii valoroase pentru îngrijirea tenului putem gasi studiind infinite valente ale plantelor. Acestea pot avea o actiune emolienta sau pot activa circulatia sangvina pentru a corecta urmele vârstei.

 500 g carne, o ceapa, o felie de pâine, 2 linguri unt, o lingura faina, 1/2 ceasca zeama de carne (sau apa), 300 g cartofi, sare, piper, verdeata, o lingura pesmet. Se da prin masina de tocat carnea împreuna cu ceapa si miezul de la o felie de pâine înmuiat si stors....

 O varza mijlocie, 100 g unt proaspat, o lingura faina, o lingura brânza rasa, 2 linguri smântâna, 3 oua, sare, piper, o lingurita pesmet. Se taie în patru o varza mijlocie si se pune sa fiarba 10 minute. Se scurge bine de apa si se toaca marunt. Separat se freaca untul spuma,...

Cu cât temperatura coboara mai mult si vântul îsi face simtita prezenta, cu atât vremea îsi pune amprenta în mod nefavorabil asupra tenului. Acesta devine tern, ridat si deshidratat.

 1 kg cartofi fierti in coaja, 500 g ciuperci proaspete, 3 cepe, 4 catei usturoi, 3-4 linguri ulei, sare, piper macinat, patrunjel, marar. Se fierb cartofii in coaja, in apa cu sare. Dupa ce s-au mai racit se decojesc si se taie in cuburi mari. Se spala bine ciupercile, se scurg si...

Fara indoiala, aparitia si accentuarea ridurilor este un veritabil motiv de anxietate pentru multe femei. Un fals motiv pentru ca specialistii ofera solutii de estompare sau chiar de „stergere” a ridurilor.

 500 g sparanghel, 2 galbenusuri, 250 ml ulei, o lingura mustar, cozi de ceapa verde, sare, piper. Se taie varfurile fragede de la sparanghel si se fierb in putina apa cu sare. Se scot si se pun intr-o salatiera peste care se toarna un sos preparat din galbenusurile frecate cu ulei si...

Alegerile proaste in privinta rujurilor va pot imbatrani cu 10 ani, spune Sandra Barro Tuna (specialist la Yves Rocher). Cum va puteti pastra o gura tanara, „apetisanta”? In primul rand, hidratati buzele tot timpul. Nu exista machiaj reusit daca pielea este deshidratata. Acelasi lucru este valabil si pentru buze.

 500 g peste alb, 150 g unt, 5 oua, piper, 300 ml lapte, zeama de lamaie, sare, 40 g pesmet, 40 g faina. Pestele alb se curata, se spala, se dezoseaza si se toaca marunt. Se pregateste un sos alb din: 100 g unt, faina si lapte. Se amesteca pestele cu sosul...

Machiajul este un aliat pretios la orice varsta. Chiar si dupa 50 de ani permite intensificarea privirii, camuflarea imperfectiunilor sau stergerea semnelor de oboseala. Cu conditia de a evita cateva erori. Joséphine Bouchereau, artist makeup din Franta sugereaza sa uitati de mascara.

 250 g mazare verde boabe, 250 g fasole verde, 3 morcovi, 100 g unt, 100 g cascaval ras, 200 g smantana, 1 ou, 6-7 clatite. Se prepara clatitele din 2 oua, 200 g faina si o ceasca cu lapte. Se prajesc in cratita cu coada, unsa doar cu ulei. Se curata si...

 – Pentru a remedia rapid aspectul tenului uscat se impune aplicarea unor masti emoliente, din piure de banane omogenizat cu suc de lamaie sau de portocala, in cazul tenului cu pori dilatati, sau ulei de masline ori din samburi de struguri. Mastile se mentin 20 de minute, apoi se indeparteaza spalandu-se...

 750 g carne de vitel, o lingura unt, o ceapa, o lingurita faina, 4 dovlecei, o legatura marar tocat, 2 linguri smantana, sare. Se prajeste carnea de vitel in unt, cu ceapa si putina faina. Se adauga apa si se lasa sa fiarba innabusit. Se rad dovleceii de coaja, se taie in...

Ingrijirea corecta a parului vopsit ii asigura stralucire, frumusete, dar si sanatate. Astfel, nu uitati ca o samponare prea frecventa poate diminua culoarea. Ar fi de preferat sa-l spalati la 3-4 zile cu apa calduta. De pe vremea bunicii stim ca va capata mai multa luminozitate daca il vom clati cu...

Un pachet cu aluat de pateuri. Umplutura: o conserva cu sardele, piper. Se scurge uleiul din conserva. Se intinde foaia si pe o jumatate din ea se asaza bucatele mici de peste. Se pipereaza si se indoaie cealalta jumatate peste gramajoarele cu sardele. Se taie rondele cu un pahar si se asaza pe...

Un pachet cu aluat de pateuri. Umplutura: o conserva cu sardele, piper. Se scurge uleiul din conserva. Se intinde foaia si pe o jumatate din ea se asaza bucatele mici de peste. Se pipereaza si se indoaie cealalta jumatate peste gramajoarele cu sardele. Se taie rondele cu un pahar si se asaza pe...

Dincolo de aspectul estetic, abdomenul plat este considerat un atu al sanatatii. Dr. Bernadette de Gasquet, din Franta, creatoarea „stiintei abdomenului” considera ca exercitiile recomandate nu sunt doar pentru a dobandi un abdomen frumos, ci au rol in prevenirea durerilor de spate asigurand o buna sustinere a coloanei vertebrale.

 4-5 cartofi mari, 100 g friptura sau mezeluri, 3-4 cepe verzi, 4-5 oua, 100 g branza, piper, oregano. Cartofii se curata de coaja, se spala, se dau pe razatoare si se condimenteaza. In acelasi castron se pun carnea taiata cubulete, branza rasa, ceapa taiata julien, piperul si oregano. Se sparg ouale si...