Femina Club

Pentru un obraz catifelat, luminos si lipsit de riduri ar trebui sa va rezervati de doua ori pe saptamana cate 30 de minute pentru aplicarea unor masti naturale.

 500 g varza de Bruxelles, 2 linguri ulei, 2 catei de usturoi, o lingura sos de rosii, o jumatate ardei rosu, patrunjel verde, sare, piper. Se spala varza de Bruxelles sub jet de apa rece, apoi se taie in doua. Se pune varza intr-un vas, se adauga uleiul, sosul concentrat de rosii...

 Va plangeti de dureri de picioare dupa orele petrecute la birou? In plus, seara constatati ca gleznele va sunt umflate. Cauza o reprezinta, probabil, circulatia deficitara la nivelul picioarelor.

 1 kg peste mare (crap, somn etc.), 2 cepe, 1 morcov mare, 1/2 telina, 1 pastarnac, 1 litru zeama de varza, leustean. Se pun la fiert toate legumele o data, dupa ce au fost curatate, spalate si taiate marunt. Cand sunt gata, se adauga zeama de varza, pestele curatat, spalat si portionat....

O piele ingrijita zilnic, cu demachiante adecvate si creme care sa diminueze cearcanele, sa o hidrateze si sa-i furnizeze si vitaminele necesare va avea un plus de luminozitate si stralucire. Chiar si in perioadele mai obositoare un ten ingrijit reactioneaza rapid la solutiile folosite pentru improspatarea si revitalizarea sa.

 3 cutii ciuperci de 400 g (sau 1 kg ciuperci proaspete), 2 cepe, 1 morcov, 1 ardei rosu, 2 linguri sos de ardei, 100 g masline fara samburi, 2 linguri pasta de rosii, 2 linguri ulei de masline, sare, piper, boia de ardei dul-ce, 3 foi de dafin, o lingurita oregano...

Cum puteti avea un aspect impecabil in timp record? Simplu, o solutie ar fi sa folositi cateva produse cosmetice rezistente mai mult timp. Astfel, atat tenul cat si buzele, unghiile, genele si parul va vor defini cu claritate frumusetea.

 500 g mix de legume congelate, 2 cepe mari, 50 ml ulei, 2 cartofi, 100 ml suc de rosii, 50 g soia bucati, sare, piper, cimbru uscat, o legatura patrunjel. Se lasa soia la hidratat in apa fierbinte. Intr-o tigaie adanca se pune uleiul la incins. Ceapa curatata se taie julien si...

 Un ten fin, fara imperfectiuni, bine hidratat, puteti dobandi folosind cu regularitate mastile naturale potrivite fiecarui tip de ten.

 2 verze medii murate, 150 g orez, o ceapa mare, o lingura untura porc (sau 3-4 linguri de ulei), 250 g fleica afumata, 200 g jumari de porc, 150 ml bulion de rosii, o lingura pasta de ardei, 2 linguri marar tocat, o jumatate lingurita cimbru uscat, sare, piper. Se spala verzele,...

Folosind cateva masti naturale cu fructe puteti reda rapid tenului dumneavoastra stralucirea. – In cazul unui ten obosit fructele de kiwi sunt foarte utile. Cu un continut ridicat de vitamina C, kiwi este antioxidant si mentine elasticitatea pielii. O masca rapida, cu efect revitalizant se face dintr-un fruct de kiwi pasat, un...

Doriti sa stiti cum puteti atenua sau chiar sa faceti sa dispara petele maronii de pe obraz? Exista  solutii simple care, aplicate consecvent îsi vor arata eficienta.

 1,5 kg peste, 50 g costita afumata, o ceapa, 500 g mere, 150 ml smântâna, 2 linguri otet, sare. Pestele se curata, se spala, se dezoseaza, se transeaza, se sareaza si se stropeste cu otet. Costita se taie în felii si se pune la foc mic, într-o cratita. Dupa ce s-a topit...

Folosite înca din Antichitate, uleiurile vegetale sunt apreciate si folosite si azi cu succes în cosmetica datorita calitatilor lor deosebite.

 1 kg ciuperci, 2 cepe, 2 linguri ulei, o lingurita faina, sare, piper, patrunjel verde tocat. Ciupercile taiate se fierb si se lasa sa se scurga. Între timp se caleste ceapa în uleiul fierbinte, se pune faina si când se îngalbeneste, se stinge cu o ceasca de apa în care au fiert...

Pentru a avea buze frumoase, în primul rând se impune hidratarea lor de-a lungul zilei, ori de câte ori este nevoie, în orice anotimp. Când aplicati balsamul sau crema hidratanta, masati gura pentru a activa microcirculatia si a întari colturile care au tendinta de a se lasa.

 1 kg carne porc, o ceapa, 1/2 pahar ulei de masline, 5 ardei grasi mici, brânza feta, 2-3 rosii, 1 pahar vin alb, boabe de ienibahar, sare, piper. Se spala bine carnea si se taie cubulete, apoi se caleste bine într-o tigaie cu ulei. Intr-o oala mica se pune ulei de masline...

 1,5 kg cartofi, 400 g br anza de vaci, 2 oua, 100 ml ulei, 200 g sm ant ana, patrunjel verde, sare. Cartofii se spala foarte bine, se fierb in coaja, apoi se scoate o parte din miez. Ouale crude se spala sub jet de apa rece, patrunjelul se toaca fin. Br...

Daca inconvenientele iernii va determina sa stati mai mult in casa, nu inseamna ca trebuie sa abandonati exercitiile fizice. Pentru a va mentine in forma si a avea o silueta frumoasa, de aceasta data va sugeram c ateva exercitii cu greutati. Alegeti haltere cu greutati ce nu trebuie sa depaseasca 1,5...

 4 fire praz, 100 g masline, 1 pahar bors, 1 pahar sos rosii, o legatura patrunjel, sare, piper. Se oparesc maslinele in bors, apoi se scurg si se lasa deoparte. Prazul se taie rondele si se caleste in putin ulei, doar cat sa se inmoaie. Se adauga apoi apa cat sa acopere...