• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
joi, 10 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
joi, 10 iulie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Depozitul de vitamina C

Depozitul de vitamina C

24 martie 2016
in Remedii naturale
A A

Daca citim ceea ce se scrie si se spune in mass-media legat de vitamina C, pare o adevarata competitie in a denumi cele mai performante fructe si legume care ne furnizeaza acest „ingredient” vital. Toate, sa recunoastem, perfect argumentate, dar nu in sensul realizarii unei ierarhii, care de altfel nici nu-si are rostul atunci cand vorbim despre sanatate. Adevarul este ca, potrivit studiilor de specialitate, organismul nostru poate prelua aceasta vitamina din foarte multe surse, care… nu se intrec intre ele. Va prezentam astazi un asemenea fruct, din pacate care nu se cultiva la noi, dar e prezent in magazinele alimentare de oriunde: kiwi.

 Studii recente au demonstrat ca fructul de kiwi contine foarte multe substante nutritive, absolut necesare organismului indiferent de anotimp. Consumul regulat de kiwi protejeaza organismul de diabet si boli de inima, de imbatranirea precoce a celulelor si ii intareste imunitatea. Fructele trebuie mancate cu tot cu seminte, deoarece toti nutrientii (proteine, vitamine, minerale) sunt inmagazinati in seminte. Fructul de kiwi contine mai multa vitamina C decat portocala si mai mult potasiu decat bananele.

 – Potasiul este necesar pentru buna functionare a inimii si controlul presiunii arteriale.

 – Luteina, bine reprezentata in compozitia fructelor de kiwi, este o substanta care reduce riscul de aparitie a cancerului, a bolilor de inima si previne cataracta. Dupa porumb, kiwi este considerat, pana acum, cea mai bogata sursa de luteina.

 – Cuprul, de asemenea prezent in compozitia fructului de kiwi, ajuta la intarirea oaselor si a sistemului imunitar si la dezvoltarea creierului, avand un rol deosebit in procesul de crestere.

 Kiwi are in compozitia sa si magneziu, fier, calciu, vitamina E si B6, acid folic, crom. In plus, inmagazineaza toate tipurile de fibre care protejeaza organismul de bolile cardiovasculare si diabet, curata colonul si reduc astfel aparitia cancerului de colon. Consumul catorva fructe in fiecare zi scade nivelul colesterolului si reduce riscul formarii cheagurilor de sange, intocmai ca aspirina, fara insa sa provoace ulcer. Chiar daca este foarte bogat in atatea substante hranitoare, kiwi nu ingrasa, un fruct avand circa 45 de calorii.

 Datorita continutului mare de vitamina C, kiwi protejeaza caile respiratorii, previne artrita si arteroscleroza, intareste sistemul imunitar, fiind in acelasi timp si un excelent medicament natural pentru ochi. Antioxidantii din compozitia fructului, aproape la fel de multi ca in struguri si portocale, sunt substantele care opresc imbatranirea celulelor. Nu in ultimul rand, continutul bogat de vitamine A si E mentine pielea sanatoasa si ajuta la vindecarea mai rapida a eventualelor boli de piele.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

ShareTweet
Articolul precedent

Cu dragostea la shopping

Urmatorul Articol

Pofte… de sanatate

Articole Similare

Remedii naturale

Biserica Sfantul Spiridon – Iasi

30 mai 2022

Monument de arhitectura, Biserica Sfantul Spiridon din Iasi a fost construita intre...

Remedii naturale

“Negrilica”, leacul lui Dioscoride

2 mai 2018

Celebrul medic grec Dioscoride, care era si farmacolog, si botanist, chirurg in...

Remedii naturale

Ce puteti face, daca…

7 martie 2018

...aveti transpiratie urat mirositoare. Se amesteca, în parti egale, apa si otet...

Remedii naturale

Ce puteti face, daca…

5 martie 2018

...va cade parul. Puneti 100 g de busuioc proaspat intr-un litru de...

Remedii naturale

Banana – fructul antistres

21 februarie 2018

Daca pana prin anii 90 bananele constituiau chiar un exotism alimentar in...

Remedii naturale

Bucataria si materiile prime naturale

14 februarie 2018

Asa cum industria farmaceutica de astazi isi datoreaza reusitele practicilor terapeutice traditionale,...

Urmatorul Articol

Pofte... de sanatate

Nomazii marii

Dor de copilarie

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

3 iulie 1423 – S-a nascut regele Ludovic al XI-lea al Frantei

7 iulie 2025

Supranumit „Regele Paianjen” pentru firea sa vicleana si reteaua de aliante si...

Citeste mai departe
Blitz

„Schema feniciana” – o comedie neagra pentru zile albe

7 iulie 2025

Cunoscutul, dar si controversatul regizor Wes Anderson revine în atentia publicului cu...

Citeste mai departe
Blitz

Colectie vestimentara

7 iulie 2025

Expozitia ROYAL, care include lucrari inspirate din viata si activitatea Reginei Maria,...

Citeste mai departe
Consultatii fara plata

Sa întelegem acneea

7 iulie 2025

În general, la un nivel precar de informare si de educatie sanitara,...

Citeste mai departe
Femina Club

Remedii simple

7 iulie 2025

Mai ales vara, multe femei se plâng de senzatia de picioare obosite...

Citeste mai departe
Femina Club

Telina cu sos de smântâna

7 iulie 2025

1,5 kg telina, 50 g unt, 50 g faina, o cana lapte,...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.