Exista in viata noastra afectiuni cu cauze si manifestari totalmente neobisnuite si chiar derutante. Astfel este o asa-zisa manifestare patologica iesita categoric din sfera medicinei alopate si care se preteaza mai degraba terapiilor complementare prin insasi natura ei. I s-a spus la un moment dat cronocibernoza, chiar numele bizar sugerand un univers intr-un fel fantastic.
A tine pasul cu evolutia rapida a tuturor evenimentelor generate de activitatea la locul de munca si in familie, de viata moderna cu ritmul ei tot mai alert, acestea sunt lucruri care ne preocupa permanent. Si, cum problemele generate de viata activa sunt mereu mai complexe, organismul este fortat in mod automat sa reactioneze, sa se adapteze. La persoanele suprasolicitate apare astfel o depasire a limitelor biologice, instalandu-se in corp aceasta insolita maladie numita cronocibernoza.
Ea se semnaleaza la persoanele cu sistem nervos mai sensibil, zdruncinat de socurile bombardamentului informational, dar si la orice alta persoana aflata in situatia desfasurarii unei anumite activitati: sustinerea unui examen, executarea unei constructii, finalizarea unei lucrari etc., acestea trebuind incheiate la un termen fix.
Daca in perioada efectuarii lucrarii apar sarcini noi, neprevazute, survine o neliniste psihica generata de gandul ca predarea la timp a lucrarii ar putea fi compromisa. De aceea, pentru a face fata sarcinilor „neplanificate”, persoana in cauza isi incalca bioritmul normal, nu mai respecta orele de masa si de somn, se culca foarte tarziu si are un somn agitat, fragmentat, apare starea de agitatie, de nervozitate. Cu fiecare zi, subiectul vede cum termenul „fatal” se apropie si lucrarea poate sa nu fie gata, incepe sa se lamenteze in legatura cu lipsa sa de timp s.a.m.d. Astfel de manifestari ale ciudatei maladii se remarca la elevii si studentii care nu-si organizeaza bine timpul de lucru, indeosebi in perioada examenelor.
Printre masurile profilactice se recomanda, organizarea unui program in care odihna alterneaza cu munca activa, asigurarea conditiilor de studiu (liniste, camera bine aerisita, iluminat suficient etc.), respectarea orelor de maxima eficacitate intelectuala. Daca totusi boala s-a instalat, ea se poate trata prin anularea starii de reactie care dezechilibreaza organismul si prin autoredresarea sa psihica obtinuta prin cautarea mijloacelor de eliminare a surselor care perturba timpul de lucru. Care sunt acestea? Activitatile inutile si comoditatea prelungita dupa trezirea din somn, care se pot combate prin intrarea in activitatea de baza cat mai rapid si cu buna-dispozitie, prin cat mai mult clam, prin evitarea izbucnirilor nervoase, plimbari in aer liber si lista ar putea continua. Altfel spus, sa gandim si sa simtim pozitiv.
Lipsa de reactie, aparitia si resemnarea in fata neputintei de a realiza obiectivul propus in timpul fixat constituie indicii ca s-a instalat cronocibernoza, ca rezervele bioenergetice ale organismului sunt aproape epuizate. In asemenea contexte apare frecvent o solutie iluzorie: maladia nu poate fi remediata prin consumu de cafele si de tigari, ci prin cunoasterea manifestarilor de reactie ale propriului nostru organism si prin organizarea judiciara a timpului de lucru. Pentru ca, sa nu uitam inca un lucru important: instalarea acestei boli va genera cu certitudine si alte afectiuni, ale caror cauze nu vor sti sa le depistam, dar care totusi ne vom face mai mult rau decat ne-am imagina vreodata. Asadar, sa luam viata cu calm si sa o tratam cu blandete!
ADRIAN-NICOLAE POPESCU
Comentarii