Adolescentii care privesc zilnic la televizor, timp de cel putin cinci ore, sunt „candidati” siguri la a deveni dependenti, la maturitate, de hrana tip fast-food, se arata intr-un studiu realizat de cercetatorii Universitatii Minnesota. „Dependenta de televiziune este o bomba cu efect intarziat, impactul ei producandu-se dupa aproximativ cinci ani”, apreciaza nutritionista Daheia Barr-Anderson. Specialista americana este de parere ca privitul la televizor in timpul mesei ii face pe copii mult mai predispusi sa consume preparatele carora li se face reclama – iar produsele fast-food ocupa un rol important aici.
In vederea acestui studiu, desfasurat pe parcursul mai multor ani, Barr-Anderson si colegii sai au colectat date referitoare la obiceiurile alimentare de la 564 elevi din ciclul liceal si 1366 de studenti. S-a analizat numarul de ore petrecute zilnic, in fata televizorului, de catre subiecti si alimentatia pe care acestia o au in prezent, ca tineri adulti. Concluzia a fost ca „impatimitii de televizor” consuma foarte putine fructe si legume, cereale integrale si alimente bogate in calciu, in schimb se dau in vant dupa snack-uri, cartofi prajiti, maioneze si sosuri grase, dulciuri si inghetate.
„In medie, adolescentii dependenti de televizor consuma zilnic mai mult cu 200 calorii, comparativ cu cei care nu urmaresc emisiunile de televiziune decat maximum 2-3 ore pe zi. Rezultatele sunt ingrijoratoare si demonstreaza ca parintii ar trebui sa se implice mai mult, in ceea ce priveste alimentatia copiilor lor, limitand, de asemenea, numarul de ore petrecute de acestia in fata televizorului.
De asemenea, ei insisi ar trebui sa ofere un exemplu de alimentatie sanatoasa odraslelor lor, fiindca de multe ori, din pacate, chiar parintii se hranesc total irational. O alta solutie ar fi ca, pentru fiecare ora petrecuta in plus in fata televizorului, copiii sa fie obligati sa efectueze cel putin 20 minute de efort fizic intens”, sustine nutritionista citata.
Comentarii