• Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
magazin
Abonamente
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 20 iunie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele
vineri, 20 iunie 2025
magazin
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » SOMNUL un potential factor de risc

SOMNUL un potential factor de risc

4 aprilie 2002
in Consultatii fara plata
A A

          Concluzii si rezultate ale mai multor studii si cercetari desfasurate în America si Europa au un numitor comun ce merita sa fie luat în seama. Autorii atrag atentia asupra faptului ca somnul în exces este periculos pentru sanatate si, mai mult, reprezinta un potential factor de risc în declansarea unui accident vascular cerebral.

          Concluzii si rezultate ale mai multor studii si cercetari desfasurate în America si Europa au un numitor comun ce merita sa fie luat în seama. Autorii atrag atentia asupra faptului ca somnul în exces este periculos pentru sanatate si, mai mult, reprezinta un potential factor de risc în declansarea unui accident vascular cerebral.
          
          Un grup de cercetatori de la Universitatea Buffalo, condus de profesorul Adnan Qureschi, specialist în neurochirurgie, a ajuns bunaoara la concluzia ca persoanele care dorm mai mult de opt ore pe noapte sau cele care obisnuiesc sa-si completeze somnul nocturn cu sieste prelungite peste zi prezinta un risc mult mai mare de accident vascular cerebral decât persoanele care dorm în medie sapte ore pe zi. Studiul se bazeaza pe date statistice care dovedesc totodata ca si numarul deceselor este mai mare în rândul celor ce obisnuiesc sa doarma foarte mult. Cum se explica acest lucru? Cercetatorii apreciaza ca adevarata cauza nu consta de fapt în durata somnului, ci în calitatea lui; prin acumularea de multe ore de somn pe zi, odihna reala si capacitatea de refacere a organismului sunt de fapt alterate. De asemenea, cercetatorii presupun ca apneea care apare în timpul somnului (scurte momente de întrerupere a ritmului normal al respiratiei) submineaza sanatatea, mai precis irigarea si oxigenarea normala a creierului.
          Studiul s-a desfasurat pe parcursul a 10 ani, pe un numar de 7844 de adulti, a caror stare de sanatate a fost îndeaproape cunoscuta de cercetatori prin efectuarea periodica de examene medicale minutioase. Concluziile au fost fara nici un echivoc: persoanele care obisnuiau sa doarma mai mult de opt ore pe zi au prezentat un risc crescut cu 50% de accident vascular cerebral si de deces în comparatie cu celelalte. Din lotul acestor persoane cu risc s-au produs de trei ori mai multe accidente vasculare decât din lotul cu ciclu normal de somn.
          Un alt studiu, de data aceasta franco-american, atrage atentia asupra faptului ca, în special în cazul barbatilor care dorm câteva ore si în timpul zilei, apar tulburari cognitive (scaderea capacitatii de memorare, de învatare si chiar de orientare). Dr. Maurice Ohayon de la Universitatea Stanford (California) si dr. Marie-Francoise Vecchierini de la Spitalul Bichat din Paris au chestionat peste 1000 de subiecti de 60 de ani sau trecuti de aceasta vârsta. 13,6% dintre ei au declarat ca sufera de o somnolenta diurna care-i îndeamna la somn. Aceste persoane se plângeau totodata de tulburari cognitive. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca riscul de a cadea victime tulburarilor cognitive este de doua ori mai mare la acesti subiecti, în comparatie cu cei cu un somn normal.
          Dr. Daniel Kripke si echipa sa de la Universitatea din San Diego (California) a realizat la rândul sau un studiu de-a dreptul impresionant: timp de sase ani, medicii au consemnat datele în legatura cu orele de somn a… peste un milion de voluntari cu vârste cuprinse între 30 si 102 ani. Rezultatul? Subiectii care obisnuiesc sa doarma mai mult de opt ore pe zi sau mai putin de patru ore se confrunta cu un risc de mortalitate mai crescut cu 12% decât cei al caror somn se reduce la 6-7 ore. În privinta insomniacilor „ocazionali”, medicii precizeaza ca nu prezinta vreun risc deosebit de mortalitate daca în perioadele „critice” nu apeleaza la somnifere. Deocamdata, cercetatorii americani au facut cunoscute aceste concluzii, fara a se lansa în presupuneri privind cauzele riscurilor care apar.
          O concluzie unanima tot se desprinde din studiile efectuate în zone diferite si cu metode de cercetare diferite: vechiul îndemn la somnul de dupa-masa nu mai este la moda si nu se mai recomanda nici macar persoanelor vârstnice, aflate la pensie, când programul zilnic le-ar permite acest… „lux”. Vechiul proverb „Cu cât dormi mai mult cu atât traiesti mai putin” a capatat si el alte întelesuri, în lumina recentelor cercetari.
          

ShareTweet
Articolul precedent

Gogosi cu stafide

Urmatorul Articol

Oua cu peste

Articole Similare

Consultatii fara plata

Carnea rosie si riscul de cancer

16 iunie 2025

Alimentatia, respectiv calitatea hranei de fiecare zi este frecvent „surclasata” de interese...

Consultatii fara plata

Longevitatea la îndemâna noastra

9 iunie 2025

Medicii si cercetatorii afirma ca, pe masura ce speranta de viata creste,...

Consultatii fara plata

Stresul, la originea urticariei?

2 iunie 2025

Caderea parului, tensiune musculara, probleme ale stomacului... Stresul poate provoca o multime...

Consultatii fara plata

„Mitul” celor doi litri de apa

26 mai 2025

Diverse surse medicale au creat un mit referitor la consumul zilnic de...

Consultatii fara plata

Semne ale abuzului de zahar

19 mai 2025

Zaharul are o reputatie proasta: stomac deranjat, iritabilitate si letargie sunt avertismente...

Consultatii fara plata

Cum prevenim deshidratarea?

12 mai 2025

Recomandarea devenita cliseu este corecta „Consumati cel putin doi litri de apa...

Urmatorul Articol

Oua cu peste

Pulpa de iepure cu smântâna

Budinca de mere surpriza

Comentarii

Articole Noi

Astazi in istorie

12 iunie 1519 – S-a nascut Cosimo de Medici

16 iunie 2025

Cosimo I de’ Medici (1519-1574) a fost primul Duce de Florenta si,...

Citeste mai departe
Blitz

Cleopatra, superproductia care a adus Hollywood-ul la un pas de ruina

16 iunie 2025

Filmul „Cleopatra”, regizat de Joseph L. Mankiewicz, este cunoscut nu doar ca...

Citeste mai departe
Blitz

Rubens la Palat

16 iunie 2025

Cea mai valoroasa pictura din România este prezentata la Palatul Culturii din...

Citeste mai departe
Femina Club

„Amprentele” tineretii

16 iunie 2025

Ingrijirea tenului matur este esentiala în lupta cu ridurile, pentru mentinerea „amprentelor”...

Citeste mai departe
Femina Club

Pui haiducesc

16 iunie 2025

3 pui mici, 100 ml ulei, 5 rosii, 1 pahar vin, 100...

Citeste mai departe
Horoscop

Horoscopul saptamanii: 16-22 iunie 2025

16 iunie 2025

BERBEC 21.03-20.04: Porniti într-o calatorie si veti fi uimiti de diferenta, deoarece...

Citeste mai departe
  • Contact
  • Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Prima pagina
  • Spectacolul cunoasterii
  • Istorii uitate
  • Paranormal
  • Femina Club
  • Starea de veghe
  • Terra X
  • Minuni ale lumii
  • Consultatii fara plata
  • Terapii complementare
  • Blitz
  • Astazi in istorie
  • Verificati-va cunostintele
Abonamente

Copyright © 1999 - 2024 Revista Magazin

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date.