Privitul in oglin-da este, pentru fiecare, un ritual zilnic. Numai ca putine femei sunt multumite de imaginea lor. Si aceasta pentru ca cele mai multe se supun tendintei de a examina atent numai imperfectiunile. Asa se naste un sentiment critic acut fata de propria imagine. Fara sa fie vorba despre elemente obiective.
"Perceptia noastra – noteaza cercetatorii americani A. Feingold si R. Mazzella – se compune din amintiri si refuzuri anterioare, din sentimente ascunse, din frustrari, din tinte neatinse care nu au nimic comun cu imaginea din oglinda. Si sfatul psihologilor: când ne privim in oglinda sa incepem prin a admira partile frumoase ale chipului, facând astfel din oglinda un prieten, nu un dusman.
Totusi, "sa ai o parere buna despre trupul tau nu inseamna sa te consideri perfecta – spune psihologul american Joni G. Johnston – ci are legatura cu a fi multumita cu ceea ce esti". Dar, pentru a privi astfel lucrurile trebuie sa inveti sa gândesti pozitiv. Avantajele acestui mod de a gândi sunt subliniate constant de psihologi. Astfel dr. Marcia Hutchinson considera ca "daca am folosi numai o parte din energia consumata pentru a ne face gânduri rele despre corpul nostru, am atinge mult mai usor idealurile propuse in viata. Astfel, ne inhibam singuri, devenindu-ne dusmani. Adesea suntem atât de preocupati de imaginea noastra, incât nu mai avem timp si energie sa ne gândim la ce este cu adevarat bun si frumos".
Oricum, cercetatorii au constatat ca femeile si barbatii interpreteaza diferit propria imagine: femeile au tendinta de a-si aprecia negativ trupul, iar barbatii, dimpotriva, "se vad" mult mai frumosi.
Comentarii