Când ne alegem ingredientele pentru baie, ne sugereaza specialistii, sa nu uitam sa folosim si un pumn sau doi de sare de mare. Aceasta ajuta la eliminarea toxinelor, calmeaza durerile musculare si stimuleaza circulatia sangvina.
Inainte de a intra în apa, când sarea s-a dizolvat, adaugati si 2-3 picaturi din uleiul esential preferat. Dupa ce iesiti din baie si constatati cât de relaxanta a fost, nu uitati sa va hidratati pielea folosind o lotiune de corp adecvata.
Sarea este un remediu si pentru picioare obosite, scapându-va si de senzatia de picioare grele.
In ligheanul pregatit, în afara de sare se pun 2-3 lingurite cu suc de lamâie, 2-3 lingurite cu bicarbonat si 2 picaturi cu ulei esential de rozmarin. Baia dureaza aproximativ 10-15 minute, apoi se usuca bine picioarele si se aplica o crema cu galbenele.
Sarea poate fi folosita si pe post de exfoliant. Se pregateste un scrub din 2 linguri cu sare de mare, o lingura cu ulei de masline si sucul unei lamâi. Sub dus, se maseaza pielea umeda. Pe lânga efectul exfoliant, sarea va activa circulatia sângelui si va avea un rol revigorant pentru piele.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii