Mai ales vara senzatiile neplacute datorate durerilor de picioare devin mai frecvente. Statul prelungit in picioare (sau in aceeasi pozitie), dar si temperaturile ridicate accentueaza problemele de circulatie de care sufera multe femei, sau cresc disconfortul generat de unele maladii cum ar fi atrita sau diabetul. Multe dintre terapiile naturii pot ameliora sau chiar trata durerile de picioare. O prima solutie, cea clasica, presupune sa activati circulatia sangvina actionand alternativ cu dusuri cu apa rece si calda.
Repetati de cateva ori, pana ce vasele de sange se vor dilata si se va normaliza circulatie periferica. Daca durerile persista si in zilele urmatoare, folositi comprese foarte reci, pe talpi, timp de 15 minute, de 2-3 ori pe zi.
– Foarte eficiente insa, par a fi uleiurile esentiale din plante. Pregatiti apa calda in care va veti odihni picioarele si adaugati 2 picaturi de ulei de menta (sau infuzie concentrata de menta), cate patru picaturi de ulei de eucalipt si rozmarin si o lingura de tinctura de arnica.
O alta varianta ce merita a fi incercata consta in masarea picioarelor cu un unguent compus din trei linguri de susan si trei picaturi de ulei de cuisoare.
– Alt unguent compus din doua lingurite de ulei de masline, trei picaturi de ulei de levantica, o picatura de ulei de musetel si o picatura de ulei de muscata poate fi folosit la masarea picioarelor.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii