Inainte de a apela la chirurgia estetica pentru „reparatii” mai mici sau mai mari testati eficienta mastilor naturale, a masajului sau a exercitiilor faciale. Folosind cu perseverenta aceste metode simple, puteti obtine o piele catifelata, fara riduri, intinsa si ferma, un adevarat lifting facial natural. Câteva exercitii faciale, pe care le vom descrie mai jos, facute cu consecventa, zi de zi, pot avea efect de lifting. Pielea va deveni mai elastica si circulatia sângelui mai buna. Prin gimnastica faciala se previn o parte din ridurile fine si se amâna aparitia celor adânci, premergatoare „pungilor” de pe fata si de sub maxilarul inferior.
– Primul exercitiu: ridicati sprâncenele la maximum si lasati-le in jos fortat.
– Largiti fortat narile si colturile gurii, apoi tuguiati buzele.
– Lasati capul pe spate si faceti miscari ale gurii ca si cum ati mesteca. Acest exercitiu este foarte eficient pentru intinderea pielii din partea inferioara a fetei si pentru prevenirea barbiei duble.
La rândul sau, masajul facial bine aplicat poate prelungi vigoarea muschilor faciali si a pielii. Se face cu ambele mâini, pe fata spalata si data cu o crema de masaj sau cu ulei de migdale.
Masati-va fata cu miscari circulare, ascendente, de la barbie catre frunte si de la nas catre tâmple. Automasajul incepe si se incheie cu netezirea obrazului, manevra de automasaj care se face cu toata palma si consta in miscari usoare, superficiale.
Efectul va fi de marire a tonicitatii muschilor care sustin pielea, de activare a circulatiei sangvine si de stimulare a procesului de hranire a tesuturilor.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii