Frumusete

Decolteul, atu al feminitatii poate fi valorizat maxim, conferind sanilor fermitate si contur prin efectuarea catorva exercitii de gimnastica.

Daca va rezervati zilnic cateva minute pentru a pregati acasa veritabile elixiruri din plante, tenul dumneavoastra va deveni luminos, catifelat, fara riduri.

Stresul se traduce adesea si prin suferinte fizice care atenueaza tinuta distinsa, cu spatele drept si umerii corect tinuti spre spate. Câteva exercitii usoare va pot reda eleganta mersului.

Fierul, cuprul si zincul au un rol foarte important in prevenirea caderii parului. Contin fier spanacul, fructele de mare, ficatul de porc si de pui, sparanghelul, urzicile si chiar lintea si fasolea.

Mai rar un noroc genetic, o piele frumoasa, elastica si tanara este rezultatul unei alimentatii sanatoase si echilibrate, bogata in nutrientii frumusetii.

Privindu-va in oglinda constatati uneori ca a mai aparut un rid si va grabiti sa gasiti solutii. Cea mai simpla solutie, recomandata pe specialisti, consta in folosirea celor mai adecvate masti cosmetice.

O zona sensibila care necesita ingrijiri blande o reprezinta genele. Cu atat mai mult cu cat frumusetea, lungimea, curbura lor amplifica frumusetea chipului.

 Soarele este unul din factorii cu o contributie substantiala la aparitia suparatoarelor pete maronii de pe obraz. Cum procedati pentru a le atenua sau a le face sa dispara? Specialistii spun ca exista solutii simple care s-au dovedit a fi eficiente, cu conditia sa fie aplicate consecvent.

O piele sanatoasa, fina si catifelata poate si trebuie intretinuta cu o crema de corp adecvata. Adecvata pentru ca folosirea unui produs nepotrivit va afecta epiderma. Din acest motiv primul pas in alegerea cremei consta in stabilirea tipului de piele: normala, grasa sau uscata.

Continuam in aceasta saptamana seria exercitiilor sugerate de prof. Elodie Ley (Franta) pentru a incepe vara cu un trup cat mai atragator. Dupa patru saptamani de exercitii facute cu oarecare lejeritate, de 2-3 ori pe saptamana, repetandu-se fiecare exercitiu de 3-6 ori, supletea dobandita va va bucura.

Mai ales vara, oglinda ne sugereaza sa cautam solutii pentru a dobandi un pantec plat. Una dintre acestea o reprezinta exercitiile fizice. Rezultate garantate veti observa la o luna de la inceputul seriei de exercitii, ne asigura prof. de pilates din Franta, Elodie Ley. Conditia este de a le face cu...

Obezitatea abdominala, adica grasimea localizata preponderent in jurul taliei, care face ca circumferinta abdominala sa depaseasca la femei 80-88 cm iar la barbati 94-102 cm, este un aspect cu care trebuie sa luptati prin toate metodele, pentru ca provoaca boli cronice grave, ne avertizeaza dr. nutritionist Laura Ene.

Aparitia si accentuarea ridurilor este un veritabil motiv de anxietate pentru multe femei. Este un fals motiv pentru ca specialistii sugereaza solutii de estompare sau chiar de „stergere” a ridurilor. Iata cateva dintre acestea:

Indiferent pentru care motiv tenul dumneavoastra arata obosit, imbatranit, cu ajutorul unor masti naturale isi poate recapata rapid stralucirea.

O masca ce confera luminozitate si recomandata pentru un ten uscat poate fi preparata dintr-o lingura de smantana, o lingura de miere, o lingura de mar ras si o lingurita de ulei de migdale.

Specialistii afirma ca anticearcanul, utilizat corect, lumineaza privirea si chiar poate sa mascheze cu succes petele vinetii de sub ochi, aparute mai ales dupa o noapte de nesomn. Cearcanele sau pungile de sub ochi pot avea cauze diverse, fiind fie mostenite genetic, fie datorate oboselii sau deshidratarii tenului.

O piele cu aspect aspru si un ten cu riduri evidentiate in mod neplacut ne atentioneaza ca nu ne hidratam suficient. Pielea uscata este semnalul clar ca organismul nu poate reface cantitatea de apa necesara pentru a avea o piele catifelata.

In cosmetica sunt folosite multe dintre virtutile binefacatoare ale plantelor. Fitoterapia furnizeaza astfel solutii pentru frumusetea tenului. Plantele cu actiune emolienta sau cele care activeaza circulatia pot fi folosite cu succes si de dumneavoastra.

 –O masca foarte eficienta care estompeaza ridurile, datorita elementelor antioxidante si antiinflamatoare continute de ingredientele sale este alcatuita din ulei de migdale si miere. Se omogenizeaza doua linguri de miere cu una de ulei de migdale. Se aplica masca pe fata si se lasa sa actioneze 30 de minute, dupa care...

Pentru a ne pastra pielea cat mai mult timp tanara si sanatoasa folosim diverse creme. Dar nu trebuie sa o facem la intamplare. Astfel, cea mai buna crema de zi este cea care corespunde tipului de ten si care contine vitamine si factor de protectie peste 20. Vitaminele A si B5...