Faptul ca va dor picioarele si vi se umfla creeaza un disconfort la orice varsta. Ce ar trebui facut pentru a scapa de senzatia de „picioare grele”? Cauza esentiala o reprezinta unele probleme legate de circulatia periferica. In aceste conditii trebuie sa cautam solutii pentru a repara fragilitatea vaselor capilare. Unele plante, „vedete” ale fitoterapiei sunt extrem de utile.
Este vorba despre vita-de-vie rosie, care fortifica vasele sangvine, sulfina, care repara fragilitatea capilara, urzica alba si castanul salbatic care au efect vasoconstrictor. Obisnuiti-va sa beti zilnic 2 cesti obtinute din infuzia amestecului acestor plante.
– Este bine cunoscut faptul ca uleiul de menta, de exemplu, regleaza circulatia. La fel, esenta de chiparos (care descongestioneaza venele) si esenta de pin. Toate aceste plante patrund in epiderma si accelereaza circulatia sangelui de jos in sus, producand instantaneu senzatia de usurare a picioarelor. Diluam in putin ulei neutru pentru masaj doua picaturi de esenta de menta si de chiparos si masam zonele dureroase de 2-3 ori pe zi, pana cand simptomele dispar. Masajul se realizeaza dinspre calcai spre coapse.
– De asemenea, baile stimuleaza instantaneu circulatia. Diluati in apa din cada, 4 picaturi de ulei esential de menta, si veti constata efectul benefic.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii