Nu exista dubii privind binefacerile siestei: ne trezim odihniti, cu o mai buna concentrare si memorizarea mai buna a informatiilor.
Este ceea ce au descoperit cercetatori americani in cursul unui test in care subiectii au studiat un labirint in 3D. Apoi, jumatate dintre ei si-au facut o siesta. Cinci ore mai tarziu toti subiectii s-au intalnit si aveau de gasit drumul spre centrul labirintului pornind dintr-un punct ales la intamplare. Rezultatul testului? Subiectii care si-au facut siesta au gasit solutia mult mai rapid spre deosebire de ceilalti.
Asadar, siesta, rasfatul de odinioara, prin efectele benefice redevine de actualitate.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii