Pentru multe femei regimurile de slabit au devenit o adevarata obsesie. E bine, e rau sa incerci dieta dupa dieta atunci când kilogramele in plus nu cedeaza? In primul rând trebuie precizat faptul ca opiniile specialistilor nu sunt la unison.
Apoi, dorinta de a slabi presupune un complex de metode, nu numai o anumita dieta. In al treilea rând trebuie spus ca toate dietele de slabit sunt frustrante pentru organism si, in consecinta, nu se pot intinde pe un interval de timp prea mare. Ar mai fi de spus ca inainte de a incepe un regim de slabit ar trebui consultat medicul. Si, inca ceva: daca veti evita sau veti reduce consumul alcoolului si dulciurilor, veti observa o ameliorare a siluetei. Restrictiile calorice au, de cele mai multe ori, acelasi efect: dupa reluarea alimentatiei normale kilogramele pierdute se recapata. Este fireasca, s-ar parea, concluzia specialistilor: in materie de alimentatie, totul este o chestiune de masura.
Comentarii