Femina Club

Este momentul sa acordam atentie suplimentara tenului pentru a inlatura efectele nedorite ale frigului, viscolului sau vantului iernii. Pentru ca tenul sa-si recapete aspectul tineresc, de prospetime, pentru a redeveni catifelat, inainte de a aplica diverse masti, se impune sa faceti saptamanal o baie de aburi. Porii fetei se vor deschide...

 6 cotlete potrivite, 3 linguri ulei, 4 rosii, 1 pahar vin, cimbru, menta, sare, piper. Intr-o cratita se prajesc cotletele In ulei Incins. Intre timp rosiile curatate de pielita si seminte, se dau Intr-un clocot, se paseaza si se pun din nou la fiert cu vinul, sarea si piperul. Cotletele se presara...

Pielea Imbatraneste prematur sub influenta factorilor oxidativi. Pentru a preveni sau ameliora efectele nedorite legate de aparitia ridurilor, punctelor negre sau acneei, mizati pe puterea antioxidantilor din fructe si legume. Consumati zilnic fructe de padure, rodii, prune, kiwi, dar si usturoi, varza, spanac, broccoli, sfecla, ardei gras.

 250 g ciuperci, 100 ml ulei, o ceapa, o lingura faina, 200 g telemea, 8 oua, patrunjel si marar verde, sare, piper. Se toaca ceapa marunt, se caleste in ulei, se pun ciupercile si cand lichidul lasat de acestea s-a evaporat se adauga faina, se amesteca, apoi, dupa 2 minute, se inchide...

Acum, cand primavara se apropie, nu poate fi considerata hazardata sugestia de a va relua miscarea in aer liber. Deosebit de eficienta, alergarea, usoara sau mai alerta, este unul dintre cele mai la indemana exercitii fizice. In timpul alergarii creierul se oxigeneaza mai bine, endorfinele se elibereaza si va „curatati” de povara...

 3 pui mici (500 g), 50 g unt, coli pergament, sare. Puii se curata, se sareaza, se ung cu unt, se asaza fiecare pe cate o coala de pergament unsa, de asemenea, cu unt. Se impacheteaza, se pun intr-o tava si se dau la cuptor timp de 45 minute. Cand sunt gata,...

Nu ar fi rau ca din cand in cand sa va reamintiti cat de benefica este aromaterapia. Aceasta relaxeaza corpul si mintea cu ajutorul uleiurilor esentiale de bergamota, de lavanda, de iasomie, sau de brad si trandafir. Se pot folosi sub mai multe forme: se pot adauga in lampa de aromaterapie,...

 3 oua, o varza cruda, 50 g unt, 250 g friptura sau resturi de mezeluri, 2 linguri ulei, o lingura pesmet, sare, piper.

...ingrijiti-va atent si nu ignorati cremele si uleiurile exotice. Dupa dus rasfatati-va trupul cu un masaj usor cu ulei de cocos. Parfumul exotic al acestuia va va da o stare de buna dispozitie, iar pielea va deveni matasoasa, catifelata.

 4 pastravi, 250 g smantana, marar, patrunjel verde, sare, ulei pentru prajit, pesmet. Pastravii se curata si se spala bine, iar capetele se taie. Se sareaza si se umplu cu verdeata tocata. Se dau prin pesmet sau faina si se prajesc pe ambele parti in ulei. Pestele se asaza intr-un vas, se...

Ochii, oglinda a sufletului, va pot trada si varsta. Mai exact zona delicata din jurul lor. Daca, inca din tinerete nu acordati grija cuvenita. Pentru ca la nivelul fetei exista 35 de muschi, multi dintre acestia aflandu-se in jurul ochilor. Orice contractie a acestora, cand va incruntati, cand zambiti sau radeti,...

 1,2 kg pulpa de vaca, 100 g slaninuta, o ceapa, 1 morcov, 4-5 catei usturoi, 100 ml ulei, piper boabe, 2 foi dafin sau putin cimbru tocat, sare. Carnea spalata si scursa bine se impaneaza cu bucatele de slanina si catei de usturoi, se sareaza, se leaga cu o sfoara dandu-i o...

Despre vitamina A se stie ca stimuleaza productia de colagen si are un puternic efect antiimbatranire. Retinolul, forma activa a vitaminei A, mentine elasticitatea pielii, accelereaza reinnoirea celulara si ajuta la refacerea tesuturilor, avand un puternic efect antioxidant.

 4 fire praz, 100 g masline, 1 pahar bors, 1 pahar sos rosii, o legatura patrunjel, sare, piper. Se oparesc maslinele in bors, apoi se scurg si se lasa deoparte. Prazul se taie rondele si se caleste in putin ulei, doar cat sa se inmoaie. Se adauga apoi apa cat sa acopere...

Chiar daca iarna soarele este mai zgarcit, specialistii va indeamna sa nu uitati obiceiul salutar de a folosi produse cosmetice cu un factor de protectie fata de razele ultraviolete de minimum 30. Preveniti in felul acesta imbatranirea precoce a obrazului si reduceti riscul aparitiei unor leziuni precanceroa-se ale pielii. De asemenea,...

 1 kg carne de vitel, 2 cepe, 50 ml ulei, o cana supa, 500 g castraveti murati, 1 pahar suc de rosii, patrunjel verde, cimbru, o lingura bulion.

In orice anotimp hidratarea este importanta, dar iarna, cand agresivitatea gerului, a vantului, sunt maxime, tenul devine vulnerabil. In consecinta, aplicati intotdeauna un produs hidratant, in functie de tipul de ten, inainte sa va machiati. Alegeti o crema cu textura mai grasa sau un ser hidratant, care sa contina si antioxidanti...

 6 stavrizi, sos tartar, 3 cartofi, 1 morcov, o ceapa, o legatura patrunjel verde, sare. Se curata cartofii, morcovul si ceapa si se pun la fiert intregi, intr-un litru si jumatate de apa cu putina sare. Dupa ce zarzavatul s-a inmuiat, se scoate si in zeama ramasa se pun stavrizii curatati si...

Farmecul dumneavoastra personal si frumusetea chipului pot fi puse in valoare si de un machiaj corect. Adica un machiaj care respecta cateva reguli generale. In primul rand paleta de culori folosita trebuie sa se armonizeze cu nuanta tenului. Apoi, folositi cu „zgarcenie” fardul pentru ca, de exemplu pleoapa inferioara incarcata cu...

 2 pastravi, o legatura patrunjel, 2-3 catei usturoi, o bucatica ghimbir proaspat (circa 2 cm), o lingura miere, 2 lamai, sare, piper.