Femina Club

In prag de iarna pielea are nevoie de ingrijiri speciale. Trebuie sa stiti ca pielea se ingroasa in mod natural iarna, pentru a se proteja de frig. Din acest motiv se exfoliaza mai greu, dar exfolierea trebuie sa fie blânda, cu un scrub cu particule delicate. Ideal ar fi sa faceti...

Va readuc in memorie doua adevaruri ce nu mai trebuie demonstrate. Primul: cine se ingrijeste sa aiba un ten luminos, pare mai tânara, iar ridurile sale sunt mult mai discrete. Al doilea adevar: in cazul tenului tern, pielea capata un aspect imbatrânit, care atenueaza farmecul personal. Se stie, pielea obosita sau...

 1 kg piept de vaca, o ceapa, 500 g spanac, o lingurita faina, ulei, smântâna, o lingura unt, 2 oua, usturoi, sare, 5 felii pâine. Pieptul se pune la fiert in apa cu sare. Se spumeaza des si se fierb bine. Spre sfârsit se adauga ceapa taiata marunt si se mai fierbe...

De multe ori cearcanele umbresc frumusetea ochilor, asa ca sfaturile privind estomparea lor sunt binevenite. Primul pas in rezolvarea acestei probleme ar trebui facut pentru a afla de la medic daca cearcanele dumneavoastra semnifica sau nu o suferinta metabolica, de exemplu. In privinta remediilor cosmetice, paleta acestora este extrem de diversa....

 500 g piept de vita, o cutie mazare, o ceapa mare, 100 g pasta de rosii, 2 foi de dafin, o legatura patrunjel verde. Carnea se taie felii si se sareaza, se prajeste in ulei. Se caleste ceapa tocata si se stinge cu pasta de rosii desfacuta cu supa sau apa, se...

Considerate simbol al senzualitatii si feminitatii buzele necesita ingrijiri speciale pentru a capata o imagine apetisanta. O data pe saptamâna se recomanda exfolierea celulelor moarte. Exfolierea mai are avantajul ca stimuleaza circulatia sangvina, buzele parând mai pline.

 1 kg praz, 100 ml lapte, 50 g unt, 3 linguri faina, 50 g brânza, o lingura pesmet. Prazul se curata si se pune la fiert partea alba, taiata de un cm grosime. Separat se face un sos alb, din unt si faina, stins cu lapte. Dupa ce a fiert prazul se...

Puteti transforma dusul intr-un adevarat program de revenire in forma, dar si de subtiere a siluetei. Inainte de a intra sub dus, stimulati pielea piscând-o rapid la nivelul abdomenului, pulpelor si feselor. In felul acesta se accelereaza circulatia sangvina si productia de colagen. Epiderma devine mai elastica si mai receptiva la...

 2 vinete, 15 masline, 1 pahar ulei, 2-3 cepe mari, 2 rosii sau pasta de rosii, o legatura patrunjel si marar verde, o lingura rasa faina, suc de rosii. Vinetele spalate, curatate de coaja, se taie felii si se prajesc in ulei fierbinte. Maslinele se spala si se dau in clocot. Intr-o...

Fructele, bogate in apa, saruri minerale (potasiu, calciu, fier, iod, fosfor) sau vitamine (A, C, E, complexul B) sunt un remediu excelent si in cosmetica. Revigoreaza tenul „ofilit”, il catifeleaza, atenueaza ridurile. Mai mult, cercetatorii au descoperit ca resveratrolul, element prezent in struguri si in alte fructe de culoare inchisa (afine,...

 1 kg crap, o felie de pâine alba inmuiata in lapte, sare, piper, 100 g unt, 3 oua. Carnea de crap dezosat se trece prin masina de tocat, se amesteca bine cu felia de franzela, se sareaza, se pipereaza. Untul se freaca spuma, se adauga cele trei galbenusuri si albusurile batute spuma....

Va întrebati care sunt factorii care îmbatrânesc prematur pielea? Cercetatorii spun ca sunt implicate elemente legate de stres, o alimentatie neadecvata, fumat sau lipsa de miscare. Consumul a 2 litri de apa pe zi, mesele cât mai echilibrate, bazate pe multe legume, pe verdeturi si fructe protejeaza în schimb tesuturile si...

 1 cutie mica de ton, 200 g orez, 50 ml ulei, 2 lingurite otet, 2 rosii mici, 1 gogosar, 1/2 ceapa, sare, piper. Orezul se fierbe si se scurge, se amesteca cu pestele. Se adauga ceapa tocata marunt, ulei si otet. Rosiile taiate felii si gogosarii se întrebuinteaza ca ornament.

O silueta armonioasa presupune respectarea câtorva reguli: includerea sportului in programul obisnuit, consumul de alimente care permit o drenare buna a apei si a toxinelor, practicarea regulata a masajului sau automasajul zilnic al picioarelor. Ar mai fi vorba despre o hidratare corespunzatoare. Nutritionistii acorda o atentie speciala gestionarii apei din organism....

 1 crap mediu, sare, ulei. Pentru garnitura: ardei rosu, morcov, fasole pastai, brocolli, boabe de porumb dulce, seminte de susan, 2 catei de usturoi, sare, piper. Pestele se curata, se spala bine, se sareaza dupa care se prajeste in ulei incins, pe ambele parti pâna se rumeneste frumos. Legumele se curata, se spala,...

Machiajul toamnei va pune in valoare naturaletea si luminozitatea tenului. Fondul de ten cu textura fina va da tenului o alura cât mai naturala. Fardurile iluminatoare vor da frumusete obrazului, cu mentiunea ca cele de obraz vor fi cât mai discrete. Nuantele tomnatice le regasim si in paleta fardurilor de ochi....

 1 litru apa, 250 g rosii (sau pasta de rosii), 2 capatâni usturoi, 2 cepe, o lingurita margarina sau ulei, o lingurita faina, piper dupa gust. Se fierb rosiile taiate si curatate de pielita, usturoiul, ceapa, patrunjelul cu margarina si putina apa. Se paseaza, se completeaza cu apa calda si se mai...

Dincolo de capacitatea generata a drojdiei de bere de revigorare a organismului, despre care s-au reamintit saptamana trecuta amanunte interesante, iata ca acest supliment alimentar poate fi folosit si in masti valoroase, pentru hidratarea tenului sau pentru infrumusetarea parului. Drojdia de bere este un remediu atat pentru tenul acneic, cat si pentru...

 Pulpe de pui (in functie de cate persoane sunt la masa), sare, piper, boia de ardei iute, 125 ml suc dulce de ardei iute, 5 linguri ulei susan, o lamaie. Se spala pulpele de pui, se sterg, apoi se freaca bine cu sare, piper, boia de ardei. Se pun intr-un vas si...

Atentia pe care o acordati picioarelor, indiferent de anotimp, echivaleaza cu o importanta doza de sanatate pe care vi-o acordati. Pentru ca, daca, de exemplu, ne referim la unghii, neingrijite ele pot fi cuib pentru microbi. O igiena atenta, care presupune si perierea unghiilor, va fereste de surprize neplacute. Tinând cont...