Femina Club

 1 kg crap, o felie de pâine alba inmuiata in lapte, sare, piper, 100 g unt, 3 oua. Carnea de crap dezosat se trece prin masina de tocat, se amesteca bine cu felia de franzela, se sareaza, se pipereaza. Untul se freaca spuma, se adauga cele trei galbenusuri si albusurile batute spuma....

Va întrebati care sunt factorii care îmbatrânesc prematur pielea? Cercetatorii spun ca sunt implicate elemente legate de stres, o alimentatie neadecvata, fumat sau lipsa de miscare. Consumul a 2 litri de apa pe zi, mesele cât mai echilibrate, bazate pe multe legume, pe verdeturi si fructe protejeaza în schimb tesuturile si...

 1 cutie mica de ton, 200 g orez, 50 ml ulei, 2 lingurite otet, 2 rosii mici, 1 gogosar, 1/2 ceapa, sare, piper. Orezul se fierbe si se scurge, se amesteca cu pestele. Se adauga ceapa tocata marunt, ulei si otet. Rosiile taiate felii si gogosarii se întrebuinteaza ca ornament.

O silueta armonioasa presupune respectarea câtorva reguli: includerea sportului in programul obisnuit, consumul de alimente care permit o drenare buna a apei si a toxinelor, practicarea regulata a masajului sau automasajul zilnic al picioarelor. Ar mai fi vorba despre o hidratare corespunzatoare. Nutritionistii acorda o atentie speciala gestionarii apei din organism....

 1 crap mediu, sare, ulei. Pentru garnitura: ardei rosu, morcov, fasole pastai, brocolli, boabe de porumb dulce, seminte de susan, 2 catei de usturoi, sare, piper. Pestele se curata, se spala bine, se sareaza dupa care se prajeste in ulei incins, pe ambele parti pâna se rumeneste frumos. Legumele se curata, se spala,...

Machiajul toamnei va pune in valoare naturaletea si luminozitatea tenului. Fondul de ten cu textura fina va da tenului o alura cât mai naturala. Fardurile iluminatoare vor da frumusete obrazului, cu mentiunea ca cele de obraz vor fi cât mai discrete. Nuantele tomnatice le regasim si in paleta fardurilor de ochi....

 1 litru apa, 250 g rosii (sau pasta de rosii), 2 capatâni usturoi, 2 cepe, o lingurita margarina sau ulei, o lingurita faina, piper dupa gust. Se fierb rosiile taiate si curatate de pielita, usturoiul, ceapa, patrunjelul cu margarina si putina apa. Se paseaza, se completeaza cu apa calda si se mai...

Dincolo de capacitatea generata a drojdiei de bere de revigorare a organismului, despre care s-au reamintit saptamana trecuta amanunte interesante, iata ca acest supliment alimentar poate fi folosit si in masti valoroase, pentru hidratarea tenului sau pentru infrumusetarea parului. Drojdia de bere este un remediu atat pentru tenul acneic, cat si pentru...

 Pulpe de pui (in functie de cate persoane sunt la masa), sare, piper, boia de ardei iute, 125 ml suc dulce de ardei iute, 5 linguri ulei susan, o lamaie. Se spala pulpele de pui, se sterg, apoi se freaca bine cu sare, piper, boia de ardei. Se pun intr-un vas si...

Atentia pe care o acordati picioarelor, indiferent de anotimp, echivaleaza cu o importanta doza de sanatate pe care vi-o acordati. Pentru ca, daca, de exemplu, ne referim la unghii, neingrijite ele pot fi cuib pentru microbi. O igiena atenta, care presupune si perierea unghiilor, va fereste de surprize neplacute. Tinând cont...

 1 piept gaina, 3 linguri pesmet, o cescuta lapte, 1 galbenus, o lingura smântâna, 5 linguri ulei, o lamâie, o lingura faina, sare, piper. Se toaca pieptul de pasare fiert, apoi se combina cu pesmetul înmuiat în putin lapte, se adauga smântâna, galbenusul, sare si piper. Se omogenizeaza compozitia, apoi se fac...

Se stie ca alimentatia isi pune amprenta asupra aspectului pielii. Din acest motiv puteti infrumuseta aspectul dumneavoastra cu ajutorul vitaminelor naturale si al mineralelor din legume si fructe. Consumand cat mai des kiwi, fructele cu cel mai ridicat continut de vitamina C, veti avea un ten mai frumos. Si aceasta pentru ca...

 1 rata, 200 g ciuperci, 2 linguri unt, sare, piper boabe, 1 pahar vin alb, verdeata tocata, 100 g slanina afumata. Se pregateste rata cu o zi inainte, se lasa taiata bucati cu putina sare la rece si se stropeste cu unt topit cand se pune intr-o tava. Se acopera cu o...

Timpul bantuie peste noi cu tot felul de probleme care ne bulverseaza existenta, toti le simtim pe propria noastra piele si fiecare reactioneaza si lupta conform busolei interioare. De exemplu, putem vorbi despre celulita – o afectiune cosmetica suparatoare, inestetica, despre care revistele de specialitate vorbesc frecvent si ne invata cum...

 500 g rosii, 3 ardei grasi, o ceapa, o legatura marar, 100 g telemea veche, 50 ml ulei, otet, sare, piper. Rosiile spalate si sterse se taie felii, ardeii se taie fideluta, ceapa solzisori. Se amesteca toate bine, adaugandu-se mararul tocat, sare, piper, otet si ulei. Deasupra se rade telemea si se...

Daca te uiti la vedete si le admiri pielea tanara si dupa 40-50 de ani, sa stii ca nu toate merg la plastician, nici la spa-uri cu tratamente „revolutionare”... Unele chiar stiu ca secretul tineretii fara batranete sta in alegerile zilnice. Mai precis, stiu ca anumite alimente le protejeaza de aparitia ridurilor,...

 650 g struguri albi, 650 g struguri negri, 1 morcov mic, 1 hrean, seminte mustar, coriandru, piper, ienibahar, 1 foaie de dafin, 2 linguri sare grunjoasa, 300 ml otet de vin, 3 linguri miere, 500 ml apa. Se spala si se aleg boabele de pe ciorchinii de strugure fara a le rupe...

Statistici demne de luat in seama releva faptul ca, in tarile dezvoltate, 8 din 10 adulti nu respira corect. Desi respiratul reprezinta unul dintre reflexele noastre neconditionate, odata cu trecerea anilor uitam sa respiram corect. Daca copiii, atunci cand zburda, striga, plang sau rad isi „aerisesc” organismul, in schimb adultii stau...

 5-6 cartofi, 200 g carne tocata preparata ca pentru pateuri, 2 linguri unt, 2 oua, sare. Se spala si se fierb cartofii in coaja. Se curata de coaja cand sunt calzi, se dau prin masina de tocat. Se amesteca galbenusurile cu sare si se freaca bine cu unt. Se adauga cartofii, carnea...

Chiar daca, in general, pentru realizarea unui machiaj special, de seara, mizati pe accentuarea culorilor, noi va dezvaluim si alte secrete ce stau la baza obtinerii unui look stralucitor. Frumusetea unui machiaj de seara depinde, in primul rand, de aplicarea fondului de ten. Acesta va fi cu un ton mai deschis...