MUNTELE agent terapeutic

          Fascinatia pe care marea o exercita asupra fiintei umane e unanim recunoscuta, ea naste chiar prejudecati potrivit carora o vacanta cu adevarat reusita este doar cea care a inclus în programul ei o perioada cât mai lunga petrecuta pe litoral. Muntele este o varianta de loc II în topul preferintelor generale sau sinonima cu.

          Fascinatia pe care marea o exercita asupra fiintei umane e unanim recunoscuta, ea naste chiar prejudecati potrivit carora o vacanta cu adevarat reusita este doar cea care a inclus în programul ei o perioada cât mai lunga petrecuta pe litoral. Muntele este o varianta de loc II în topul preferintelor generale sau sinonima cu… optiunea mai cuminte, potrivita oamenilor de vârsta a doua sau a treia.
          
           Muntele este „un medicament” universal, care se adreseaza deopotriva trupului si spiritului, cu o actiune benefica asupra oricarei vârste. Daca despre cura heliomarina (corect abordata) se vorbeste întruna ca face minuni asupra sanatatii, deloc mai prejos decât aceasta este cura… montana. Doar ca ea actioneaza cu alte mijloace, poate mai blânde. Care este elementul cheie prin care muntele actioneaza asupra sanatatii? În primul rând prin intermediul caracteristicilor climatului, particularizate în functie de altitudine (subalpin si alpin).
           Sub raportul altitudinii, climatul subalpin se situeaza între 500 si 1000 de metri de la nivelul marii; presiunea atmosferica, gradul de umiditate relativa si temperatura scad proportional cu înaltimea, în timp ce radiatia luminoasa si implicit cea reprezentata de ultraviolete cresc. Modificarile climatice impuse de acest mecanism fin al naturii pot influenta în mod distinct organismul uman, starea lui de sanatate sau de boala. De exemplu, presiunea atmosferica mai redusa determina o mai buna circulatie sangvina în alveolele pulmonare; umiditatea mai redusa, o mai usoara pierdere a apei prin evaporare la nivelul cailor respiratorii si al pielii; scaderea presiunii partiale a oxigenului, generata de diminuarea presiunii atmosferice, favorizeaza atenuarea proceselor oxidative. În schimb, cresterea usoara a altitudinii permite o crestere tot usoara a presiunii arteriale sistolice si diastolice. De aceea, în limita climatului subalpin, organismul uman înregistreaza influente benefice, în ceea ce priveste tuberculoza pulmonara în faza de remisiune, ca si în toate formele de tuberculoza cu evolutie lenta, în afectiuni cardiace compensate, în emfizemul incipient, în convalescenta, astenii fizice si neurastenii de tot felul. Climatul alpin se situeaza între 1000-1200 metri si se caracterizeaza prin presiune atmosferica, temperatura si umiditate reduse. În timp ce umiditatea scade pâna la limita celor 2000 m de la nivelul marii cu 1/2, cea a presiunii atmosferice scade cu numai 1/3. Pe de alta parte, climatul alpin se caracterizeaza printr-o ionizare intensa a aerului si printr-o intensa radiatie solara, mai ales în privinta ultravioletelor. În plus, puritatea aerului, lipsa de microbi si substante alergene fac din zona alpina un spatiu ideal de cura de sanatate, cu efecte benefice în tuberculoza osteoarticulara, ganglionara si pulmonara (daca leziunile sunt în faza de vindecare). De asemenea, rahitismul, astmul bronsic, anemiile feriprive, sechelele dupa pleurezii sau pneumonii gasesc un mediu propice de vindecare în spatiul alpin.
          
          Muntele ne sporeste rezistenta la stres
          
           Dar, muntele nu este atragator doar pentru virtutile sale terapeutice, recomandate în tratarea a numeroase maladii. Muntele este în masura sa transmita o stare de euforie si beatitudine, îndemnând totodata la visare, la deconectare si purificare. Mai mult, muntele ofera conditii excelente de calire a organismului; aerul, apa, radiatiile solare, variatiile de temperatura, vântul etc., specifice climatului montan, au capacitatea de a spori rezistenta organismului fata de multiplele forme agresiune ale mediului în care ne desfasuram viata cotidiana. Nu trebuie sa uitam ca viata moderna, întesata de tehnicizare si automatizare, de perfectionarea mijlocelor de transport, au comprimat la maximum miscarea, deschizând portile sedentarismului. La rândul lor, stiinta si tehnica, din ce în ce mai perfectionate, au oferit omului mijloace de climatizare artificiala, alimentatie bazata pe produse ultra-prelucrate, îmbracaminte adaptata temperaturii fiecarui sezon…, toate acestea facându-i viata mai usoara, dar, în acelasi timp, reducându-i capacitatea de a reactiona la stimulii de tot felul, veniti din partea mediului natural. Omul tinde sa devina tot mai mult o creatura de sera, fragila, incapabila la adaptare. Or, muntele reprezinta un mediu excelent de exersare a organismului pentru a face fata la solicitarile permanente ale mediului exterior, manifestate prin variatiile de temperatura, vânturi, ploi, furtuni etc.