Femina Club

 O salata verde creata, o ceapa rosie taiata felii, o ceasca masline negre, 2 ardei grasi taiati felii, 2 rosii mari feliate, 1 castravete taiat rondele, o ceasca cubulete feta, 6 linguri ulei de masline, o lingurita oregano, zeama de la o lamaie, piper negru. Se amesteca intr-un bol salata, ceapa, maslinele,...

Specialistii afirma ca anticearcanul, utilizat corect, lumineaza privirea si chiar poate sa mascheze cu succes petele vinetii de sub ochi, aparute mai ales dupa o noapte de nesomn. Cearcanele sau pungile de sub ochi pot avea cauze diverse, fiind fie mostenite genetic, fie datorate oboselii sau deshidratarii tenului.

 2 kg pulpa de miel dezosata, sare, piper, 2-3 linguri ulei. Pentru sos: 100 g mustar dijon, 175 g miere, 10 frunze de menta, 60 ml otet de vin, sare, piper. Se leaga pulpa de miel cu sfoara si se presara sare si piper. Se caleste intr-o tigaie, in ulei incins, pentru aproximativ...

O piele cu aspect aspru si un ten cu riduri evidentiate in mod neplacut ne atentioneaza ca nu ne hidratam suficient. Pielea uscata este semnalul clar ca organismul nu poate reface cantitatea de apa necesara pentru a avea o piele catifelata.

 1 kg pui, 100 g unt, 3 cepe, 1 ardei gras, 2 rosii, 3 vinete, verdeata, sare. Puiul se taie bucati, se sareaza si se prajeste in jumatate din cantitatea de unt. In untul ramas de la prajirea puiului se caleste ceapa tocata marunt si ardeii taiati julien. Se adauga rosiile taiate...

In cosmetica sunt folosite multe dintre virtutile binefacatoare ale plantelor. Fitoterapia furnizeaza astfel solutii pentru frumusetea tenului. Plantele cu actiune emolienta sau cele care activeaza circulatia pot fi folosite cu succes si de dumneavoastra.

 500 g peste portionat (salau, cod, somn, somon), 1 ardei iute, o lingurita ghimbir, 2 catei usturoi, o lingurita coriandru, o lingurita sofran, lamaie, o cana iaurt, sare, piper. Sosul se prepara amestecand iaurtul cu 2 catei de usturoi pisati, 2-3 frunze verzi de menta tocate, o lingurita cu ulei de masline,...

 –O masca foarte eficienta care estompeaza ridurile, datorita elementelor antioxidante si antiinflamatoare continute de ingredientele sale este alcatuita din ulei de migdale si miere. Se omogenizeaza doua linguri de miere cu una de ulei de migdale. Se aplica masca pe fata si se lasa sa actioneze 30 de minute, dupa care...

 1 kg de cartofi, 200 g iaurt, 4 fileuri somon, o lingura unt, 1/2 lingurita boia iute, o legatura patrunjel tocat, 5 linguri lapte, sare, piper, 4 rosii la gratar. Se curata cartofii, se taie cubulete si se fierb intr-o oala cu apa si sare. Fileurile de somon se ung cu 4...

Pentru a ne pastra pielea cat mai mult timp tanara si sanatoasa folosim diverse creme. Dar nu trebuie sa o facem la intamplare. Astfel, cea mai buna crema de zi este cea care corespunde tipului de ten si care contine vitamine si factor de protectie peste 20. Vitaminele A si B5...

 1 kg carne, o lingura ulei, o ceapa, o lingurita faina, 1 paharel vin, 2-3 cesti zeama de carne, o lingura bulion, 1 catel de usturoi, sare, piper. Se taie carnea de vitel in bucati potrivite. Se pun intr-o cratita sa se prajeasca cu o lingura de ulei. Se adauga o ceapa...

Daca in mod frecvent obrazul este rasfatat cu masti pentru a-i reda stralucirea, o data pe saptamâna ar trebui sa ne ocupam si de par, mai ales de cel vopsit. Parul vopsit, frumos dupa tratamentul aplicat, isi pierde din stralucire, devine uscat si casant dupa câteva spalari. Cum ar trebui ingrijit...

= 1 morcov, 1 patrunjel, ½ telina, 1 praz, o ceapa, ½ varza mica, 150 g mazare, o salata mica, 1/2 lingura unt, o lingurita zahar, sare, 2 litri zeama de carne. Se taie fin, ca taiteii, tot zarzavatul. Se amesteca totul cu mana dupa ce s-a adaugat un praf de sare si...

 Cu ajutorul unor masti naturale cu fructe tenul dumneavoastra isi poate recapata rapid stralucirea. In functie de tipul de ten veti folosi masti cu fructe adecvate.

 O varza de 1 kg, o ceapa, o lingurita faina, 1 paharel vin rosu, 2 linguri ulei, sare. Se taie o varza rosie fideluta. Separat se prajeste o ceapa taiata marunt in ulei. Se adauga varza, se presara faina, se toarna un paharel cu vin rosu. Se potriveste de sare si se...

Masajul poate fi un mijloc eficient si rapid de modelare a trupului, de eliminat kilogramele in plus si de nivelare a inesteticilor „colacei”.

 1 kg peste, 400 g spaghete, un praf de ghimbir, un praf de boia iute, 2 linguri otet, ulei de masline, o lingura zahar, 1 catel de usturoi, 2 linguri arahide tocate, sare, piper, coriandru verde. Pestele se curata, se spala, se taie bucati. Se prepara marinata: usturoiul se zdrobeste si se...

 Frumusetea sanilor, afectata de inaintarea in varsta si de traversarea diverselor situatii specifice feminine (sarcina, alaptare, menopauza, ingrasat/slabit) poate fi mentinuta cu cateva solutii simple. Procesul absolut natural prin care sanii isi pierd din elasticitate si fermitate poate fi intarziat folosind aceste solutii.

 O varza mijlocie, 750 g carne macra, o ceapa, 4 linguri ulei, 2 linguri pesmet, 4 linguri smantana, sare, piper. Carnea se da prin masina de tocat si se prajeste in ulei, cu ceapa. Se adauga sare si piper. Se aleg foile de la o varza, se taie cotorul, se oparesc si...

O aplicare gresita a fondului de ten da un aspect neadecvat obrazului. Dincolo de luciul si tenul incarcat sau accentuarea ridurilor, chipul ajunge sa arate ca o masca. Pentru a evita astfel de erori, sa descifram secretele specialistilor in machiaj.