Terapii complementare

Consumul recomandat de vitamine si minerale, la care trebuie sa se supuna majoritatea producatorilor de suplimente alimentare, reprezinta un ghid oficial - doza zilnica recomandata -, oferind o sugestie asupra consumului zilnic de nutrienti pentru prevenirea deficientelor nutritionale severe. Totodata insa am putea spune ca este obligatoriu sa cunoastem macar cateva...

Consumate dupa fiecare masa, miezul de nuca impiedica ingrosarea arterelor si previn bolile de inima. Circa 8 nuci consumate zilnic tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu realizat de cercetatorii americani. Specialistii ne sfatuiesc sa consumam nuci mai ales dupa o masa bogata in grasimi,...

Probabil vi s-a intamplat sa "receptionati" in plina inspiratie emanatiile dezagreabile produse de respiratia unei persoane aflate in apropiere de fata dumneavoastra. Ori poate ca ati constatat, cu aceeasi neplacere, la propria persoana ca gura va raspandeste un miros greu, de materie organica in putrefactie. Aceasta este halena, respiratia neplacuta, care...

Odata cu primele semne ca sezonul cald nu mai are forta si ca va ceda in curand locul zilelor si noptilor reci, umede, nu de putine ori aceste nopti devin aducatoare de diverse afectiuni mai mult sau mai putin grave. E adevarat ca aerul racoros poate avea numeroase beneficii pentru organismul uman...

Se cultiva pe arii largi in gradinile oamenilor, dar nu pentru alimentatia personala, ci ca hrana foarte eficienta (agreata, indestulatoare, sanatoasa) pentru porci. Dovleacul - cel despre care vom prezenta mai jos informatii probabil mai putin cunoscute - insumeaza insa si o serie de calitati terapeutice remarcabile, care il fac sa...

Venim din nou in intampinarea unor dorinte nemarturisite ale fiintei umane, cu o procedura de origine chineza, prezentata relativ frecvent in spatiul virtual, insa cel putin la noi aproape nestiuta. Este vorba despre exercitiul numit Jin Ji Du Li. Prin practicarea acestuia putem intarzia imbatranirea si preveni numeroase maladii si probleme,...

Pe numeroase canale ne vin permanent sfaturi care privesc preponderent protejarea sanatatii, cel mai de pret bun al omului, dintotdeauna. Va prezentam in continuare asemenea recomandari practice pentru remedierea unor suferinte (aproape) cotidiene. Scapati de durerea de dinti fara sa deschideti gura! Este suficient sa frecati o bucatica de gheata intre degetul...

Exista parerea ca o alimentatie cu cruditati ar consta numai din fructe si salate, dar ca nu ar fi tocmai recomandata din cauza folosirii de catre producatori a diverse substante chimice toxice pentru organismul uman. Trebuie insa stiut ca acest tip de regim alimentar este extrem de variat si cu nenumarate...

Daca am fi absolut sinceri cu noi insine, am recunoaste faptul ca - oficial, cel putin - ne manifestam permanent interesul pentru o alimentatie sanatoasa. Dar nu doar atat, pentru ca, intr-un fel sau altul, toti ne dorim sa traim cat... Matusalem. Si iata ca nutritionistii, cei care credem ca le stiu...

Pe numeroase canale media se promoveaza cu asiduitate ideea ca un consum excesiv de sare "dauneaza grav sanatatii". Nimeni nu spune insa si ce inseamna aceasta, lucru care din mai multe motive este esential tocmai pentru sanatate. Mai intai, ca fiecare individ are o anumita structura anatomica si functionala, practic irepetabila. Apoi,...

Riscul de a suferi din cauza unor maladii cardiace e mai mic în cazul femeilor care consuma in mod regulat carne de peste, se afirma într-un studiu danez, primul care a analizat în special starea de sanatate a femeilor cu vârste cuprinse în intervalul 15-49 de ani si binefacerile imediate ale...

De când e lumea se cunoaste faptul ca asupra sanatatii omului nu au efect de remediu doar preparatele obtinute din plante medicinale ori minerale, ci si compania, respectiv relatia stabilita cu animale apropiate noua – in principiu domestice, insa poate fi vorba si despre salbaticiuni cu un statut, sa zicem, oarecum...

Borsul sau zeama rezultata din macerarea tarâtelor de grâu contine minerale si un complex de vitamine B si C, minerale, aminoacizi esentiali si carbohidrati. De aceea, acest aliment folosit de obicei pentru ciorbe are beneficii multiple pentru sanatate. De pilda, un pahar cu bors consumat zilnic trateaza bolile de ficat si...

Circula de o vreme incoace pe internet un material extrem de interesant care contine informatii pe care poate putini le intuiesc, legate de acest Cosmos in miniatura care este organismul uman (incluzand cele trei corpuri ale sale) si universul naturii, tinta materialului fiind de fapt sanatatea noastra cea de toate zilele....

Intr-o vreme cand mass-media ne alerteaza zilnic in legatura cu pericolul imens pentru sanatate al consumului excesiv de sare, zahar, grasimi (mai nou, si de... apa, dar de ce nu se vorbeste pe acelasi ton si despre mezeluri, bauturi carbogazoase, despre surogatele de lactate etc.?), e bine sa incercam sa aflam...

Pe intregul glob exista nenumarate specii de peste, dintre care multe se pescuiesc pentru consumul alimentar, fiind si foarte bune pentru sanatate. Bogat in microelemente esentiale, proteine, vitamine, pestele este folosit in alimentatia oamenilor de zeci de mii de ani. Sa ne permitem asadar deliciul acestui dar al naturii de cel...

Inversunarea si tenacitatea cu care, recent, „cauza” deliciosilor mititei a fost aparata impotriva unor bizare masuri impuse pe plan european au demonstrat ca deprinderile noastre culinare (dar, sa fim drepti, si ale semenilor de pe oricare alt meridian al globului) nu pot fi infrante cu una-cu doua, nici macar sub amenintarea...

Spirulina si Chlorella sunt cele mai incredibile surse de hrana de pe planeta noastra. Aceasta este concluzia la care a ajuns cercetatorul Mark Adams dupa ce a studiat cele doua microalge, carora le-a si dedicat un consistent raport stiintific. Spirulina si Chlorella ar putea constitui o solutie fezabila in rezolvarea malnutritiei globale!...

Durerea este un rau necesar. Este un fel de axioma straveche, care nu trebuie considerata sub nicio forma un paradox. Desigur, ea ne transmite intotdeauna o stare categoric dezagreabila, uneori pana la limita suportabilitatii fizice si psihice, dar, pe de alta parte, daca ea nu ar aparea, cea mai mare parte...

Medicul spaniol Angel Escudero, din Valencia, este fondatorul unei scoli umaniste in cadrul medicinii numita noesiterapie sau "vindecare prin gandire". Incepand din anul 1972, dr. Escudero face operatii chirurgicale, folosind o metoda personala de obtinere a anesteziei psihologice. Experienta sa este folosita si in salile de nastere, cu rezultate uimitoare. Atunci...