Terapii complementare

Galbenelele (Calendula officinalis) sunt flori de culoare galben-portocalie originare din tarile mediteraneene. Ele au tendinta de a inflori o data pe luna sau la luna noua. Beneficiile lor sunt foarte cunoscute si apreciate de medici si terapeuti. Folosite sub diverse forme, trateaza afectiuni ca: gastrite hiperacide, ulcer gastric si duodenal, colecistita,...

Asigurarea unui mod de viata sanatos este regula de aur in pastrarea nealterata a functiei inimii si prevenirea dereglarilor de ritm. Acesta implica in primul rand o alimentatie care sa nu favorizeze instalarea colesterolului si a hipertensiunii arteriale (unii dintre cei mai mari inamici ai sanatatii cardiace), asadar sa nu contina...

Savurata sau demonizata in fiecare zi, cafeaua nu a fost considerata niciodata un elixir, rezervor de sanatate. Ba, mai mult, este categorisita frecvent drept „viciu”, care face sa creasca tensiunea arteriala, gradul de celulita si care, pe deasupra, ingalbeneste dintii. Ultimele cercetari arata totusi ca bautura noastra favorita ne protejeaza de...

La serviciu, pe strada, acasa... stresul face parte zi de zi din viata noastra, a tuturor.  Este,  fara indoiala, apanajul traiului modern, carora fiecare trebuie sa-i tina piept mai mult sau mai putin. Efectele pe termen lung asupra sanatatii ale acestui inamic invizibil pot fi dintre cele mai grave, stresul constituind...

Nelipsit din alimentatia curenta, oul (in special cel de gaina, dar si de la alte specii de pasari) reprezinta totodata un remarcabil rezervor de sanatate. El contine aproape toate vitaminele si microelementele necesare pentru intarirea echilibrului organismului. Motiv suficient de serios ca sa-l folosim si ca medicament! Intr-o perioada, exista teoria...

Originara din vechea China, unde era considerata „fructul imparatilor” – de aici si denumirea de mandarini data inaltilor demnitari chinezi – mandarina este sora mai mica a portocalei. Apreciat pentru gustul si savoarea deosebite, acest fruct exotic reprezinta totodata o excelenta sursa de vitamine si minerale, fiind considerat de mare ajutor in...

Cancerul este boala care genereaza cea mai mare teama, deoarece medicina actuala, cu toate progresele inregistrate, o considera in continuare incurabila. Odata diagnosticat astfel, pacientul are un minimum de sperante cu privire la o evolutie pozitiva, daca depistarea s-a facut intr-un stadiu incipient al maladiei, apoi daca putinele metode de interventie...

Cine credea ca oul constituie doar un aliment de baza foarte apreciat s-a inselat, pentru ca acest produs are dintotdeauna si diverse utilizari in medicina populara (ca si in unele ritualuri magice, de altfel). Va prezentam doar cateva asemenea remedii cu incontestabile efecte pozitive. Pentru tratarea arsurilor, „doftoroaiele” de la tara...

Alimentatia echilibrata, asociata unei activitati fizice regulate, este sursa incontestabila a sanatatii cotidiene. Ea reprezinta, de asemenea, si o excelenta modalitate de lupta contra excesului de colesterol, diabetului sau obezitatii si contribuie astfel la sanatatea inimii. Dar produsele alimentare pot prezenta si un factor de risc pentru sanatate. Abundenta alimentelor bogate...

Foarte multe persoane care poarta ochelari pentru corectarea unor defecte de vedere uzuale se multumesc doar cu aceasta masura de tratament. Efectuarea catorva modificari in stilul de viata poate imbunatati sanatatea ochilor, ducand la stoparea evolutiei unor suferinte si la prevenirea altora, precum cataracta sau glaucomul. In primul rand, adoptati o...

O adevarata farmacie naturala, aloe vera poate contribui la dobandirea sanatatii alterate, precum si la profilaxia a numeroase maladii, cu conditia sa stim cum anume sa o folosim. Astfel, astmul, alergia, artroza, alcoolismul, bronsita, diabetul zaharat, herpesul, pancreatita si ulcerul sunt numai cateva dintre bolile in care aloe vera poate oferi...

Probioticele sunt microorganisme ce intra in compozitia anumitor alimente (in special iaurturi si lactate fermentate). O data patrunse in organism, ele refac bariera naturala de aparare, contribuind la prevenirea si tratarea diareilor, la imbunatatirea digestiei si prevenirea efectelor nedorite ale antibioticelor. Virtutile curative ale acestor bacterii depind de genul caruia ii...

Vom incepe prin a spune – poate exagerand, dar numai putin – ca daca o persoana oarecare nu a dormit niciodata in fan, aceea nu si-a trait viata pe deplin. Si nu este vorba despre vreun moft al mediilor mondene ori un obicei „taranesc” de luat in ras; aceasta este o...

Fiind foarte greu de metabolizat, zaharul determina in organism adevarate furtuni. In afara unei senzatii placute de satietate si o mincinoasa stare de energie si euforie, zaharul nu mai aduce nimic bun. Lista pericolelor este insa foarte lunga. In primul rand se imbolnaveste pancreasul, care, suprasolicitat, nu mai poate tine in frau...

Indiferent de varsta, dar mai cu seama la maturitate si atunci cand am trecut de prima tinerete, se intampla de multe ori sa constatam ca ne vine ceva mai greu sa stam in pozitie „de drepti”, adica sa abordam o postura cu coloana vertebrala dreapta. Motivele pot fi destul de diferite....

Consumul mare de masline si derivate ale acestora in tarile mediteraneene este motivul pentru care numarul celor afectati de boli cardiovasculare este cu mult mai mic fata de alte natiuni ale lumii. Despre calitatile curative deosebite ale maslinelor se stie inca din Antichitate. In acea perioada maslinul era un arbore venerat, iar...

Prin interesanta sintagma „hrana vie”, se intelege astazi tot ce inseamna aliment vegetal consumat ca atare, netrecut prin foc. De fapt, acestui calificativ i-a fost alaturat, cu peste doua mii de ani in urma, celui mai valoros produs alimentar natural – mierea – care este totodata si un excelent medicament, memoria...

Ideea potrivit careia alimentatia influenteaza aparitia tumorilor nu este recenta. Ea s-a nascut dupa ce s-a constatat ca populatia de mormoni din SUA care consuma cantitati infime de carne in favoarea legumelor si cerealelor de tot felul si nu beau niciodata alcool, cunoaste extrem de putine cazuri de cancer de colon...

Cartofii – despre ei este vorba – sunt originari din America de Sud, din regiunea Muntilor Anzi. Dupa orez, grau si porumb, aceasta leguma reprezinta a patra sursa de energie alimentara a omenirii. Principalii constituenti ai cartofului sunt: apa 74,68%, hidratii de carbon 22%, protide 1,88%, lipide 0,14%, saruri minerale 1,06%. Cartoful...

Asa cum alimentele ne pot imbolnavi, tot astfel ne pot si reda sanatatea. Instaurarea unui regim alimentar care sa abunde in legume si proaspete, corectarea unor greseli alimentare fac de multe ori mai mult decât o farmacie intreaga! Raceala se manifesta cu dureri de cap, dureri in gât, stare generala proasta, rinoree,...