In dorinta de a arata cat mai bine, de a avea un corp frumos sculptat si picioare de invidiat, fiecare femeie cauta metodele cele mai eficiente. Putina gimnastica, un regim bazat pe legume si fructe proaspete, creme bune si in doua saptamani veti remarca rezultatele. Iata cum ar putea arata un astfel de program.
– Dimineata, inainte de dus, frictionati picioarele cu un burete de lufa, generand astfel un aflux sangvin benefic. Terminati dusul cu un jet de apa rece. Efectul este deosebit de tonic.
– Puteti folosi creme si geluri drenante, care imbunatatesc circulatia, atenueaza senzatia de greutate a picioarelor si tonifica venele. Aplicati-le pornind de la calcaie pana pe pulpe. In privinta cremelor de corp hidratante, nu uitati ca si picioarele au nevoie de hidratare.
– Folositi zilnic un lapte delicat parfumat, care sa intre repede in piele.
– Un alt aliat al frumusetii dumneavoastra, foarte important este gimnastica. Fie ca incepeti cu exercitii simple pentru stimularea circulatiei sangvine si continuati cu altele, care sa activeze musculatura din zona soldurilor, fie ca aveti in vedere subtierea gleznelor, practicata zilnic, gimnastica va poate ajuta sa aveti picioare de vis.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii