Alaturi de „ritualurile” de curatare, hidratare si hranire, esentiale pentru frumusetea pielii, sunt si multe alte gesturi legate de stilul de viata. – Obisnuiti-va sa folositi o lotiune de corp înainte de a constata cât de uscata va este pielea. Pentru a preveni aceasta senzatie, aplicati crema dupa ce iesiti de sub dus. În acest fel se blocheaza în straturile dermei umiditatea absorbita la dus. – Pentru a avea o piele catifelata, bazati-va pe efectul garantat al mastilor cu miere.
– Nu uitati ca orice „rasfat” pe care vi-l acordati, orice moment de relaxare, fie si printr-un masaj general, se „citeste” si pe frumusetea obrazului.
– La fel de importanta este si respectarea orelor de odihna, capabile sa înlature stresul de peste zi si sa remonteze sistemul nervos.
– În schimb, daca veti adauga în apa de baie lapte si 3-4 linguri de miere, pielea va deveni extrem de catifelata.
– Daca aveti pielea sensibila, evitati gelurile de dus si demachiantele cu compusi chimici agresivi.
– Unul dintre „ritualurile” ce nu trebuie uitate consta în exfolierea periodica a obrazului. Respectiva procedura va va îmbunatati circulatia sangvina, va îndeparta stratul de celule moarte, noul strat de celule dând pielii un aspect sanatos, uniform.
– Atât morcovii, cât si rosiile sunt pline de fitonutrimente si antioxidanti care va protejeaza pielea de radicalii liberi responsabili de degradarea ei. Savurati zilnic un pahar cu un astfel de suc si frumusetea tenului dumneavoastra va avea numai de câstigat. În schimb, meniurile tip fast-food pot afecta nu numai silueta, ci si aspectul tenului. Mâncarea plina de grasimi „rele” si zaharuri rafinate va conduce la o secretie crescuta de androgeni (hormoni masculini), responsabili cu secretia crescuta de sebum, care va bloca porii si va putea declansa pusee de acnee.
– Elasticitatea pielii este sustinuta si de zinc. Acest mineral este prezent în carnea de curcan, în fasole si în produsele lactate. În consecinta, includeti-le în meniul dumneavoastra zilnic.
– Specialistii spun ca fiecare pahar de alcool consumat diminueaza rezervele de vitamina A, antioxidant important, care este implicat în repararea leziunilor pielii. Fara vitamina A, pielea va avea un aspect tern, cu tendinta spre descuamare.
– O masca din iaurt rece reprezinta o solutie rapida de ameliorare a aspectului unui obraz umflat si înrosit. Dupa 10 minute îndepartati masca, spalând obrazul cu apa calduta. Pielea se va calma si va reveni la pH-ul sau natural.
ECATERINA BATRANEANU
Comentarii