Femina Club

Tenul unei femei este oglinda fidela a starii ei sufletesti si a sanatatii. Daca multumirea, satisfactiile, i se citesc cu usurinta pe fata si stresul se poate identifica. Astfel, pielea poate fi afectata de stres, fie prin iritatii ce apar pe gât, pe obraji, prin deshidratare accentuata, fie prin acnee.

 6 oua          Pentru umplutura: 1 lingura de hrean ras, 125 g maioneza, patrunjel verde, sare, piper negru.          Se fierb ouale tari, apoi se scobesc albusurile si se asaza pe un platou. Galbenusurile se zdrobesc si se trec printr-o sita. Se omogenizeaza hreanul cu maioneza, galbenusurile, putina sare si piper. Se asaza...

250 g orez, 1 ardei iute verde, 2 ardei grasi, 400 g rosii in bulion, 2 cepe, 2 linguri de ulei, 1 vârf de cutit de sofran, sare, piper.        

150 g miere, 120 g migdale macinate, 3 albusuri, 100 g nuca macinata, 30 g stafide.                  

480 g faina, 450 g miere, 60 g nuci macinate, 4 oua, 20 g stafide, 30 g alune macinate, 20 g migdale macinate, 1 plic cu praf de copt, 100 g glazura de tort.

1 blat de pandispan (din comert), 100 g frisca batuta, 300 g brânza de vaci, 50 g nuca, 50 g alune, 50 g migdale rumenite, 50 g ciocolata amaruie, 150 g zahar pudra, 50 g cacao, lichior.

          Terapia ce foloseste efectul culorilor, cromoterapia, nu este o descoperire moderna.

     700 g oase garf, 80 g morcovi, 80 g telina, sare, 80 g gulii, 1 ceapa, 1 catel de usturoi, 1 lingurita boia, 1 lingurita sofran, 1 lingurita piper boabe, 1 legatura frunze de patrunjel, 1 legatura frunze de telina, 3-4 boabe de enibahar, 1 ou, 100 g faina.Se spala...

700 g ciolan (de porc), 300 g piept de curcan, 100 g stafide, 80 g caise uscate, 80 g prune uscate, 2 lingurite de gelatina, 2 oua, sare, 1 lingurita de roinita, 1,5 lingurite piper alb, 1 lingura ulei.Se toaca carnea si piperul, apoi se adauga ouale, stafidele, caisele si prunele...

400 g orez, 250 ml zeama de oase, 1 lingura de curry, 50 g stafide, 200 ml suc de portocale, 2 banane, sare, 1 lingura de unt, 1 lingura de patrunjel verde, 1/2 lingurita de piper alb, 4 felii subtiri de sunca fiarta. Se prepara zeama de oase, se adauga orezul...

         8 frunze mari de varza, 500 ml zeama de oase, 40 g unt, 1 vârf de cutit de nucsoara, 3 lingurite de amidon, 2 oua, 3 chifle, sare, 300 g carne tocata, coaja razuita a 1/4 lamâie. Se scoate cotorul tare din fiecare frunza de varza. Frunzele se oparesc in...

                    Fara a ezita, cercetatorii afirma ca o alimentatie aleasa cu grija poate reduce cu 30-60% riscul maladiilor cardio-vasculare, a cancerelor si chiar a maladiei Alzheimer.

600 g carne, 1 kg fasole verde (congelata), 2 cepe, 1 lingura de untura, 1 lingura de bulion sau 4 rosii, 1 lingurita de faina, sare, verdeata.

          600 g antricot fara os, 1 ceapa, 2 catei de usturoi, 2 linguri de ulei, sare, 1 lingura de boia dulce, 750 ml zeama de carne, 100 g orez, 4 rosii, 1/2 lingurita de chimen macinat, 150 ml smântâna.

3 cutii de pateu de ficat, 4 linguri de orez, 3 cepe, 1 salata verde, oua, unt, patrunjel verde, marar, sare, piper.

4 felii de pâine fara coaja, 4 crenvursti, 100 g brânza topita, 4 lingurite mustar, patrunjel verde.

      Sanatatea noastra depinde mai mult decât v-ati imagina de ceea ce mâncam. Numeroase studii recente probeaza acest adevar: alimentatia poate, intr-adevar, sa ne apere de boli grave sau sa le stopeze evolutia. Studii epidemiologice internationale se ocupa de relatia dintre frecventa unor maladii si obisnuintele alimentare.

500 g muschi, 100 g cârnati afumati, 100 g slanina afumata, 2 cepe rosii, 100 g ghiveci, 1 catel de usturoi, 100 g untura, boia, sare. Muschiul se curata, se taie felii, care se sareaza si se bat usor. Se prajesc pe ambele parti. Slanina se taie cubulete, se prajeste la...

200 g telemea, 400 g brânza topita, 2 linguri de chimen, 2 linguri de ierburi aromatice tocate (patrunjel, maghiran, busuioc), 2 linguri de susan, 1 lingura de curry, 1 lingura de boia, 1 lingura de piper macinat. Se marunteste telemeaua, se mixeaza cu brânza topita, apoi se da compozitia la frigider...

      150 g fasole verde, 150 g cascaval, 2 cepe albe, 4 linguri de ulei, 1 lingura de seminte de susan prajite, sare, piper. Se pun 3 linguri de ulei incins, in care se caleste fasolea verde, taiata bucatele, timp de 2 minute. Se adauga ceapa, taiata felii, si se lasa...