Femina Club

 1/2 ceasca migdale, o ceasca ceapa taiata marunt, 2 catei de usturoi tocati, 2 lingurite ulei, o cana sos de rosii, praf de paprika, o lingurita ardei iute tocat, piper. Se soteaza ceapa si usturoiul, la foc mediu, pana cand ceapa se inmoaie. Se amesteca incontinuu, adaugandu-se toate celelalte ingrediente, cu exceptia...

Din cele mai vechi timpuri, unele plante, prin proprietatile lor, si substantele pe care le contin s-au dovedit a fi aliati perfecti ai tenului. Astfel, menta este un remediu al cosurilor. Impiedica aparitia cosurilor sau grabeste uscarea lor, inchide porii, stimuleaza circulatia sangvina si tonifica obrazul. Se face o infuzie foarte...

 1 pui, 2 cepe mari, 1 fir praz, 4 catei usturoi, 2 morcovi, 3 ardei grasi rosii, 400 g rosii, 100 ml ulei, 2 linguri frunze de patrunjel, 2 linguri marar verde, sare, piper. Puiul se taie in bucati si se condimenteaza. Intr-o cratita se incinge uleiul si se prajesc bucatile de...

Cine nu si-ar dori sa afle secretul alurii sculpturale a "ingerilor" de la Victoria's Secret? Cum isi intretin supletea, mobilitatea, frumusetea celebrele top-modele? Raspunsul pare simplu: o ora de exercitii concepute de Mary Helen Bowers, fosta dansatoare la New York City Ballet. Cu acest tip de exercitii se antreneaza top-modelele zilnic,...

 6 fileuri macrou, 250 g iaurt, 200 ml lapte de cocos, 1/2 lamaie, curry, enibahar pulbere, frunze prospete de busuioc, 5 catei de usturoi, sare, o lingura de ulei, sofran, o legatura de marar, 25 ml coniac fin. Fileul de peste se spala si se usuca intr-un prosop de bucatarie. Intr-un bol...

Pielea noastra imbatraneste prematur sub influenta factorilor oxidativi. Pentru a o repara, daca nu ati fost prevazatoare si efectele nedorite au aparut sau pentru a preveni aparitia ridurilor, punctelor negre, acneei, mizati pe puterea antioxidantilor din fructe si legume. Consumati zilnic prune, fructe de padure, rodii, kiwi, usturoi, varza, spanac, broccoli,...

 500 g carne pentru rasol, 3-4 cepe, 4 linguri unt, sare, piper, putin otet, patrunjel verde. Se taie marunt ceapa si se pune intr-o cratita impreuna cu cele 4 linguri de unt. Cand ceapa a inceput sa se rumeneasca se adauga rasolul taiat bucatele, se pune sare, piper si se lasa 10...

Alaturi de „ritualurile” de curatare, hidratare si hranire, esentiale pentru frumusetea pielii sunt si multe alte gesturi legate de stilul de viata. Obisnuiti-va sa folositi o lotiune de corp inainte de a constata cat de uscata va este pielea. Pentru a preveni aceasta senzatie, aplicati crema dupa ce iesiti de sub...

 500 g carne tocata, 100 g slanina, o varza rosie, 3 oua, 2-3 felii paine, sare, otet, piper, unt. Se spala frunzele de varza si se stropesc cu apa sarata, in care s-a diluat putin otet. Carnea tocata se amesteca bine cu oul, painea inmuiata in apa si stoarsa, sarea si piperul....

Intr-o varianta solid argumentata, stiintific, colagenul ar fi secretul tineretii feminine. Astfel, se stie ca la 20 de ani, de exemplu, colagenul este secretat in mod natural intr-o cantitate apreciabila, fapt ce asigura si tonicitatea pielii. Cu vârsta insa, aceasta productie scade si se impun diverse stimulari.

 750 g cartofi rosii, sare, nucsoara, 250 g smântâna.  Pentru crusta: 2 cepe, 5 catei usturoi, 1 ardei iute verde, 1 ardei iute rosu, 2 linguri pesmet, 50 g miez nuca, o lingura zeama de lamâie, 2 linguri sirop de catina. Se curata cartofii de coaja, se spala, se taie felii subtiri si...

Inexorabil, anii isi pun amprenta pe chipul fiecaruia. Pielea isi pierde atuurile tineretii, capata o culoare uniforma, dispar contrastele. Situatia este valabila pentru toate femeile, dar nu trebuie dramatizata. Cea mai simpla solutie o reprezinta machiajul iscusit, care sa nu incarce tenul, facandu-l si mai matur. Pentru a realiza un look proaspat,...

 250 g file de somon, 1 kg varza de Bruxelles, 2 cepe, 3 linguri cascaval, 3 linguri otet, 6 linguri ulei, nucsoara, o legatura patrunjel, sare, piper. Varza se pune intr-un vas, se adauga apa potrivit de sarata atat cat sa o acopere si se fierbe inabusit 15-20 minute. Dupa ce este...

Nelipsita din trusa de machiaj, pudra este unul dintre produsele cosmetice preferate de femei datorita capacitatii sale de a estompa imperfectiunile fetei si de a absorbi sebumul in exces. Care sunt pasii ce trebuie urmati pentru a obtine un machiaj corect? Pe tenul demachiat se aplica intai fond de ten, apoi pudra...

1,5 kg crap, o varza acra mare, 100 ml ulei, 3-4 rosii, 1 ardei gras, piper, sare, marar. Crapul se curata, se spala si se portioneaza. Se sareaza si se lasa sa stea aproximativ 30 minute. Varza se taie, se caleste in ulei, se adauga rosiile curatate de coaja, ardeiul verde taiat...

Stresul, alimentatia neadecvata, fumatul si lipsa de miscare imbatranesc prematur pielea. Consumul a doi litri de apa pe zi, mesele cat mai echilibrate bazate pe multe legume, pe verdeturi si fructe protejeaza tesuturile si le fac mai elastice, datorita continutului bogat in antioxidanti. La fel de nociva este si neglijenta legata de...

 250 g orez, o ceapa, 200 g bostan, 2 linguri ulei, 1 litru zeama de supa, sare, piper. Se caleste ceapa si orezul in ulei incins, dupa care se adauga bostanul taiat in cuburi mici. Din cand in cand, se toarna putina supa fierbinte peste orez si se amesteca continuu. Dupa aproximativ...

Multe femei se plang de aspectul podoabei capilare, parul fiind lipsit de suplete si stralucire. Cum isi poate recapata stralucirea pierduta? Sampoanele potrivite, balsamurile, mastile hidratante si tratamentele reparatoare, toate au importanta lor. Pentru a-i reda parului tonusul este foarte importanta tunderea varfurilor degradate.

1 pachet foi lasagne. Pentru umplutura: o ceapa, 3-4 catei usturoi, o legatura patrunjel, 250 g carne tocata, 7 linguri faina, 2 cani supa de legume, 200 g cascaval ras, 1 ou, 50 g pesmet, 250 g smantana, sos de rosii, 5 linguri unt, 1,5 litri lapte. Se pune ceapa, usturoiul si...

Frumusetea decolteului poate fi accentuata folosind cu pricepere farduri. Folositi si pentru aceasta zona aceeasi pudra ca pentru fata. Pentru un rezultat optim, aplicati pudra cu ajutorul unei pensule de talie medie. Pentru precizie si pentru a pudra corect zona bombata, incepeti din zona dintre sani. (Sfaturile sunt formulate de Emilio...