Femina Club

Va doriti o privire destinsa, senina, cuceritoare? Trebuie sa tineti cont de faptul ca ochii si zona sensibila din jurul lor tradeaza unele obisnuinte alimentare, unele carente (in grasimi esentiale, vitamina B sau acid folic), sau reactii alergice. Daca ochii obositi nu au legatura cu starea de sanatate a sistemului digestiv,...

1 pui, 2 linguri ulei, 4 rosii, 150 g ciuperci, 100 g masline, o lingurita faina, 1 catel usturoi, 1 paharel de vin, sare.Se taie puiul in bucati. Se sareaza si se prajesc in ulei. Se scot intr-o cratita si se tin la cald. In aceeasi tigaie in care s-a prajit...

6 vinete potrivite, 500 g carne macra, o ceapa, o lingura unt, 1 ou, sare, piper.Pentru sos: o lingura unt, o ceapa, o lingura faina, o ceasca cu apa, o lingura bulion.Se aleg vinetele mai mici, cam de aceeasi marime, se taie cozile si se oparesc cinci minute intr-o oala cu...

Axiomatic trebuie acceptata ideea ca la vârste diferite pielea necesita ingrijiri diferite. Daca la 20 de ani tratamentele cosmetice vizeaza prevenirea aparitiei primelor riduri, la 25 vorbim deja de aparitia primelor riduri de expresie, in jurul gurii si al ochilor. Deocamdata nu se poate vorbi de imbatrânirea pielii, ci aceste riduri...

500 g conopida, o ceapa, 2 linguri unt, 4 albusuri, 100 g parmezan, 10 linguri sos alb, sare, piper.Curatam conopida si o desfacem în bucatele. O fierbem în apa clocotita cu sare. Când conopida este fiarta, o strecuram. Tocam ceapa, o calim în unt. Apoi adaugam conopida si o tinem la...

600 g brânza telemea, 200 g unt, 250 g ardei grasi, 75 g ceapa, 100 g masline, 200 g rosii, o legatura verdeata.Telemeaua se rade pe razatoare, se freaca bine cu untul si cu ceapa tocata foarte marunt. Se taie capacele ardeilor, se scot semintele, se umplu ardeii cu compozitia de...

In special vara, vergeturile, acele dungi sidefii sau roz-violacee de pe suprafata pielii creeaza femeilor probleme de ordin estetic, dar si psihologic. De cele mai multe ori vergeturile apar dupa nasteri, dar specialistii au identificat drept factori declansatori si stresul, obezitatea, unele probleme renale, o alimentatie necorespunzatoare, lipsita de vitamine si...

1 kg rosii, 4 gogosari, 4 ardei grasi, 1 morcov mijlociu, o ceapa, 2-3 catei de usturoi, 50 ml ulei, o lingura zahar, sare.Se fierb rosiile si se trec prin sita. Între timp se coc gogosarii si ardeii. Se curata, se îndeparteaza cotorul si semintele, si se taie felii nu prea...

500 g peste, 300 g macaroane, 1/2 lingura faina, o lingura unt, 2 cesti lapte, o lingura brânza rasa, unt proaspat cât o nuca.Se întrebuinteaza peste fiert, caruia i s-au scos oasele si pielea. Se fierb macaroanele în apa cu sare. Se face un rântas din faina si unt. Se stinge...

Folosita din timpuri stravechi, argila are calitati extraordinare, utile organismului, in ansamblu, dar si intretinerii frumusetii si sanatatii tenului. Indiferent de varianta de culoare sub care se prezinta – alba, verde, roz sau bleu – argila are puterea de a regenera pielea, de a ameliora circulatia si de a elimina toxinele,...

6 vinete mijlocii, 200 g branza, 2 linguri unt, o lingurita pesmet, sare.Se aleg vinete mijlocii. Se coc la fel ca pentru salata, se scurg intregi, fara sa se sfarame, si li se da sare. Se unge o forma cu unt, se asaza felii subtiri de branza, deasupra se pun trei...

1 pui mare, o ceapa, o lingurita faina, 4 dovlecei, o lingura unt, marar tocat, 2 linguri smantana, sare.Se prajesc usor bucatile de pui in unt, cu ceapa taiata marunt si faina. Se curata dovleceii, se taie in bucati potrivite. Se pun in cratita cu bucatile de pui, se lasa sa...

Aveti doar 20 de ani si ati identificat deja cateva riduri pe obraz? Este absolut normal. Acum incep sa apara primele riduri, in jurul gurii, al ochilor si pe frunte. Ceea ce este bine sa stiti este faptul ca puteti incetini acest proces, protejand mai bine pielea. Un grup de experti...

4 vinete, 150 g branza, 2 linguri faina, 2 linguri unt, 2 cepe, 500 g rosii, usturoi verde, cimbru, foi de dafin, sare, piper, o lingurita zahar, o lingura unt, o lingurita pesmet.Se aleg vinete mijlocii, se taie felii de 1 cm grosime. Se oparesc, se scurg, se sareaza si se...

1 kg cartofi, o lingura unt, 2 oua, 2 linguri branza rasa, o ceasca smantanaSe fierb cartofii, se curata, se taie felii si se sareaza. Se unge cu unt o forma. Se asaza un rand de cartofi, un rand de branza rasa, un rand de felii de oua fierte tari. Se...

In saboti, in balerini sau escarpeni, picioarele, oricat de obosite ar fi, va poarta pe unde doriti. Este important deci sa le acordati ingrijirile meritate pentru a nu resimti efortul zilnic.  Un masaj al boltei plantare stimuleaza punctele reflexe si permite buna transmitere a informatiilor nervoase necesare mersului si echilibrului, lucru...

700 g mazare boabe verde, o rata tanara, 2 cesti zeama de carne, o lingurita zahar, o lingura unt, sare.Se fierbe mazarea boabe cu zeama de carne. Cand este aproape fiarta, se adauga sare, zahar si putin unt. Se frige rata la tava. Cand rata este fripta, se pune mazarea imprejur...

1 kg peste, 2-3 cepe, 400 g rosii, o cana orez, 150 g costita afumata, o lingura unt, o lingurita boia de ardei dulce, sare, piper.Intr-o cratita se pune untul la topit, se adauga costita taiata in bucatele, cepele taiate marunt, boiaua de ardei si se lasa sa se rumeneasca. Se...

Daca sunteti in vacanta, la mare, nu ar fi rau sa folositi cat mai multe dintre metodele capabile sa va ajute la refacerea tonusului psihic si fizic. Prima dintre ele, simpla si placuta ar fi joggingul pe plaja. Dupa o astfel de repriza de sport s-ar impune sa va recuperati facand...

3 vinete mijlocii, 2 oua, 2 linguri faina, sare, piper, 3 linguri ulei. Pentru sos: 500 g rosii, o ceapa, o lingurita zahar, sare.Se coc vinetele, se curata si se asaza sa se scurga. Se toaca si se amesteca bine cu oua, sare, piper si faina, astfel incat compozitia sa fie mai...