Femina Club

V-ati convins ca in mentinerea unei siluete frumoase, mai importanta decat dieta este miscarea, exercitiul fizic. Daca ati ales joggingul, specialistii va ofera cateva secrete pentru ca cele 20 de minute de alergare sa echivaleze cu o veritabila cursa contra caloriilor. Primele trei minute, deci perioada de incalzire se incepe cu o...

4 oua, 1/2 cana cu zahar, 1/2 cana ulei, o cana cu lapte, 2 cani si trei sferturi faina, 1,5 kg mere rase cu tot cu coaja, 2 prafuri de copt, lamaie rasa, vanilie, scortisoara, rom.Galbenusurile se freaca bine cu un praf de sare si zahar, se adauga uleiul, laptele, vanilia,...

5 oua, 1 ficat de pasare, 50 g smantana, o lingura unt, sare, piper, putina zeama de carne.Se prajesc jumarile. Cand incepe sa se prinda, se pune ficatul taiat felii foarte subtiri si, incet-incet, se varsa smantana amestecand mereu. La sfarsit, se pun sarea, piperul si zeama de carne. Se servesc...

1,500 kg peste marunt, 1 kg peste mare (crap sau somn), 2 cepe, 2 ardei grasi, 4-5 rosii, o radacina hrean, o radacina de patrunjel, 1,5 litru apa, 2 oua, 1 litru bors, patrunjel verde, leustean, sare, piper.Se curata pestele si se spala. Pestele mare se taie in bucati si se...

Cum reusesc vedetele, starurile de cinema sau manechinele sa arate mereu admiratorilor o piele perfecta? Simplu: folosind cu succes mici trucuri in machiaj, jongland, in functie de situatie, cu fondul de ten sau cu pudra. Daca doriti un ten impecabil, nu ar trebui sa va lipseasca din trusa personala de machiaj,...

6 galbenusuri, 12 linguri cu zahar, 100 g unt, 11 linguri cu faina, 1 varf bicarbonat (praf de copt), 6 albusuri batute spuma, 1 kg prune (piersici). Se freaca foarte bine galbenusurile cu zahar, pana totul devine o spuma. Se adauga untul frecat spuma, apoi faina amestecata cu bicarbonatul. La urma se...

1/2 kg ficat de porc, de vitel sau de vaca, 1 ou, 3-4 linguri faina, lapte sau apa minerala, sare, 1 ceapa rosie, boia.Se transeaza ficatul. Din faina, ou, lapte sau sifon, putina sare, se face un aluat de placinte. Se introduc feliile de ficat si se frig in ulei incins....

5 dovlecei potriviti ca marime, o ceapa, 2 ardei grasi, patrunjel verde, 3 rosii, 1/2 pahar cu suc de rosii, 2 catei de usturoi, cimbru.Se curata dovleceii de coaja sau se rad, se taie in lungime, se sareaza. Se sterg. Se taie sferturi, se pun cu ulei si cu ceapa tocata...

Pentru a fi in ton cu moda si in privinta machiajului trebuie sa stiti ca in sezonul toamna-iarna „se poarta”... tenul perfect. Nu intrati in panica, pentru ca veti putea apela la fondul de ten mat, la pudra, la lotiuni „miraculoase”, cu pigmenti multifatetati care diminueaza din punct de vedere optic...

800 g struguri, 1,250 kg zahar, o lamâie.Alegem struguri coarna alba, lunguiata si le scoatem sâmburii cu acul. Apoi curatam boabele de pielita. Legam foarte bine siropul împreuna cu zeama de la o jumatate de lamâie, deoarece strugurii lasa multa zeama. Punem boabele în sirop, la foc foarte mic, afundându-le cu...

10 vinete, 1 kg ceapa, 10 ardei grasi, 2 kg rosii, 500 ml ulei, boabe de piper.Se taie ceapa în feliute subtiri, se pune la rumenit, sa fie aurie. Se coc si se curata ardeii impreuna cu vinetele, rosiile se curata de coaja si de seminte. Dupa ce s-a rumenit ceapa...

Alegem ardei rosii, dulci, bine copti. Ii spalam, le scoatem codita si-i curatam de seminte. Dam ardeii printr-o masina cu sita deasa. Pe urma ii punem într-o cratita la foc, adaugam sare, dupa gust, si cu un pahar cu apa. Bulionul de ardei se scade (la fel ca bulionul de rosii)....

In materie de coafura, stilistii ne recomanda, in primul rând, sa uitam de culorile extravagante ale parului, mizand pe subtilitatea stralucirii naturale. Blondul-„miere”, rosul incendiar, negrul luminos figureaza pe afisul nuantelor deosebite. O mentiune speciala pentru saten, culoarea toamnei. In privinta tunsorii, nu trebuie sa procedati la intâmplare, ci sa tindeti...

2 cani de zmeura, o cana cu zahar, frisca. Se stoarce zmeura prin tifon sau masina de fructe. Se amesteca sucul cu zaharul si se pune sa se topeasca la foc domol. Se da deoparte sa se raceasca. Când s-a racit se amesteca impreuna cu frisca, se pune in forme si...

4-5 cotlete sau felii de muschi, 100 g unt, 150 g cascaval, o lingura pesmet, sare, piper. Se bat putin cotletele cu ciocanul special de carne, se sareaza, se pipereaza si se dau prin cascaval ras amestecat cu pesmet fin. Se pun intr-o tigaie cu unt fierbinte si se frig pe...

1 pachet cu heringi. Se servesc cu maioneza, cu sosuri pentru peste, mujdei de usturoi, sos cu lamâie si ulei. Heringii se fierb sau se prajesc si se servesc cu unul dintre sosurile sugerate.

Ionii negativi, supranumiti „vitaminele din aer” sunt elementele cele mai pure, capabile sa oxigeneze din plin plamânii. Cea mai mare densitate a aerului in ioni negativi poate fi intâlnita la „picioarele” unei cascade. Aici sunt de 250 de ori mai multi ioni negativi decât intr-un oras, unde, datorita poluarii creste numarul...

4-5 cartofi mijlocii, 200 g cas, 2 oua, faina. Cartofii fierti sau cruzi se rad pe razatoare. Se amesteca impreuna cu doua oua batute, 2-3 linguri faina si casul dat pe razatoarea cu gauri mari. Intr-o cratita se pune ulei mai mult si când este fierbinte, se pune câte o lingura...

O conopida, 250 g spaghete, o lingura cu unt, pesmet.  Se tine conopida in apa rece, se pune la fiert in apa fierbinte cu putina sare. Spaghetele se fierb si se limpezesc. Se unge cu unt un vas rezistent la foc. Se pun pastele (spaghetele), apoi, conopida desfacuta in bucatele. Se...

2-3 capete de crap si 2-3 cozi de crap, 1 morcov, 1 patrunjel, o ceapa, 1-2 linguri cu orez, marar verde, patrunjel verde, 2 crengute de leustean, 1 ½ litru apa, o cana cu bors, sare, ulei. Se curata pestele, se scoate osul de la baza capului. Se curata legumele, se...