Femina Club

 500 g dovlecei, 3 catei usturoi, 3 morcovi, marar, sare, ulei, spaghete. Intr-o tigaie se caleste usturoiul zdrobit, apoi se adauga morcovii dati prin razatoare. Cand isi modifica putin culoarea se adauga dovleceii taiati fasii. Se tin pe foc pana se inmoaie dovlecelul, amestecand din cand in cand. Se fierb spaghetele conform...

Atunci cand purtati ochelari de vedere, efectul de lupa al lentilelor va obliga la meticulozitate deosebita cand va machiati.

  1 kg pulpa vitel, 2 cepe, 10 catei usturoi, 4 linguri ketchup picant, 2 linguri boia dulce, o lingura cimbru, sare, patrunjel verde, ulei. Pulpa de vita se taie felii potrivit de groase, care se bat cu ciocanul pentru snitele, apoi se taie in bucati de 3-4 cm. Intr-o cratita se pune...

In aceste zile toride, un ten incarcat de farduri are un aspect dizgratios. Este firesc ca vara sa optam pentru un machiaj discret, cu putine farduri si culori care sa dea chipului prospetime si stralucire.

 6 portii file peste, 250 ml iaurt, 200 ml lapte de cocos, 1/2 lamâie, 10 g curry, 10 g enibahar pulbere, 10 frunze busuioc, 5 catei usturoi, sare, o lingura ulei, 5 g sofran, o legatura marar, 25 ml coniac fin.  Fileul de peste se spala si se usuca bine. Uleiul...

Cine nu îsi doreste un ten sanatos? Ei bine, aspectul tânar, frumos, sanatos, bine hidratat al tenului se obtine si cu ajutorul unor uleiuri frecvent folosite în cosmetica.

Una dintre cele mai neplacute probleme ale tenului o reprezinta acneea. Aceasta este o afectiune inflamatorie, nu infectioasa, în care sunt implicati mai multi factori. Este vorba despre secretia crescuta de sebum determinata de componenta hormonala si blocarea orificiilor de deschidere ale glandelor sebacee cu interventia unei bacterii de la nivelul...

 1,5 kg peste, 100 ml ulei, 2 linguri faina, 2 linguri otet, 2 linguri bulion, 2 foi de dafin, piper boabe, sare. Se pregateste pestele si se prajeste în ulei. Se lasa sa se raceasca. În tigaia în care s-a prajit pestele, se mai adauga ulei si când este fierbinte, se pune...

 3 teline mari, 5 linguri unt, 10 ciuperci, o ceapa, o lingura smantana sau bulion de rosii, patrunjel verde, o lingurita faina, suc de lamaie. Se curata telina, se taie felii groase care se pun la fiert. Se taie ceapa marunt si se caleste intr-o cratita cu unt impreuna cu ciupercile taiate...

Pentru a dobandi un abdomen plat, fin, desenand o silueta rafinata, puteti obtine si executand cu asiduitate cateva exercitii sugerate de prof. Elodie Ley (Franta).

 1 kg peste, 3 felii paine, 100 ml lapte, 2 oua, 1 morcov, o ceapa, ulei, patrunjel verde, 250 g sos de rosii. Se curata legumele, se taie felii, se fierb, apoi se scot si se pun in supa bucatile de peste, lasandu-le sa fiarba 20 minute. Pestele se scoate si se...

Cu siguranta, atunci cand tenul dumneavoastra este deshidratat, ridat, lipsit de luminozitate si de stralucire va ganditi la o solutie salvatoare. Ei bine, un fond de ten bine ales va poate scoate rapid din impas. Cu conditia sa aplicati cateva sfaturi pretioase.

 12 aripioare pui, 100 g unt, 3 linguri miere, 2 linguri mustar, o lingura sos soia, 1/2 lingurita pudra usturoi, 1/2 lingurita boia ardei dulce, o lingurita oregano, sare, piper. Se spala aripioarele si se lasa la scurs. Se topeste untul, apoi se combina cu mie-rea, mustarul, sosul de soia si condimentele....

Pentru a avea cat mai mult timp o piele tanara, luminoasa, catifelata, sanatoasa, trebuie sa respectam cateva „reguli de aur”.

 1 stiuca de 1,5-2 kg, 1/2 pahar ulei, 2 felii paine, 1 ou, 1 morcov, 1 patrunjel, 2 cepe, otet, o lingurita zahar, 1/2 lamaie, 1/2 ceasca lapte, 100 g ciuperci, 75 g ficat de pasare. Stiuca se curata, se spala, se taie pielea in jurul capului si langa aripi si se...

Una dintre dorintele oricarei femei este aceea de a avea un ten perfect. Cum insa perfectiunea este rara chiar si cand vorbim despre ten, sa ne multumim cu cateva solutii pentru atenuarea eventualelor probleme ale tenului.

 4 ciuperci mari, 100 ml smantana dulce, 2 linguri unt, sare, piper, patrunjel verde. Ciupercile se curata si se taie sferturi. Untul se pune intr-o tigaie, se adauga ciupercile si se calesc pana se inmoaie. Se adauga sare si piper. Se ia tigaia de pe foc, se adauga smantana, se amesteca si...

Despre drojdia de bere se stie ca este o ciuperca ce are in compozitie numerosi aminoacizi esentiali, complexul de vitamine B, vitaminele D, H, E si calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier, seleniu, crom etc.

 2 vinete, 15 masline, 1 pahar ulei, 3 cepe mari, 3 rosii, o legatura patrunjel, o legatura marar verde, o lingura rasa faina, suc de rosii. Vinetele se spala, se curata de coaja, se taie felii si se prajesc in ulei fierbinte. Maslinele se spala si se dau in cateva clocote. Intr-o...

Odata cu primele mesaje mai intense ale verii, dorinta de a capta rapid razele astrului nostru si de a va bronza va poate face sa uitati de nocivitatea si agresivitatea ultravioletelor. Trebuie sa fiti prudente!