Femina Club

Chiar daca nu v-ati astepta la un astfel de sfat chiar din partea specialistilor, ei bine, pentru a stavili situatiile stresante, incepeti-va ziua cu un mic dejun copios care ar reprezenta un rezervor de energie important pentru toata ziua. Nu stim daca resping sau nu ideea micului dejun copios, dar 40%...

 3 dovlecei, 2 cepe mari, o lingurita boia dulce, 2-3 linguri faina, 300 ml smântâna, sare, piper, patrunjel verde. Se spala bine dovlecelul, il curatam de coaja si il dam pe razatoare. Amestecul razuit se lasa câteva minute la scurs, nu inainte de a presara putina sare deasupra. Intre timp curatam si...

Creata in China cu mii de ani in urma, presopunctura, metoda a medicinei alernative, este la fel de actuala si azi. Exista studii care demonstreaza ca presopunctura poate fi eficienta in anumite probleme de sanatate, dar si in cosmetica. Prin stimularea anumitor puncte ale meridianelor de energie vitala se poate intari...

 2 piepti de pui, un ardei gras galben, 100 g sunca presata, 100 g mozarella, 2 linguri patrunjel, sare, piper, un morcov mic, 10 rosii cherry, 600 g conopida, 3 catei usturoi, 3 linguri ulei de masline, zeama de la jumatate de lamaie, o legatura marar. Conopida se spala, se curata si...

Naturale si usor de aplicat, uleiurile bio castiga din start disputa cu cele mai sofisticate produse cosmetice. Astfel, uleiul de argan, unul dintre cele mai pretioase, rare si fine uleiuri din lume, extras din fructele copacului cu acelasi nume, folosit in Maroc de mii de ani, este considerat si astazi ideal pentru...

 500 g creier de vaca, 100 g unt, 100 g faina, 450 ml lapte, 6 oua, piper, sare. Creierul se tine aproximativ 2 ore in apa rece, apoi se curata de pielite, se fierbe in apa cu sare, se lasa sa se raceasca si se taie cuburi. Din unt, faina si lapte...

Efectul spectaculos al argilei asupra tenului este cunoscut de mii de ani. Pacat doar ca azi femeile uita adesea de calitatile deosebite ale argilei. Iata ce ar trebui sa ne reamintim. In primul rand, trebuie stiut ca argila are proprietati antiseptice si un continut bogat in minerale, care hranesc pielea in profunzime....

 5 vinete, 2 cepe, 2 ardei grasi, 5 rosii, usturoi, o legatura patrunjel, sare, piper, ulei de masline. Se spala bine toate legumele, apoi curatam vinetele de coaja, avand grija sa lasam o parte curatata si una nu. Dupa aceea, le taiem rondele si le prajim intr-o tigaie cu ulei de masline...

Incordarea ochilor in fata monitorului calculatorului sau a televizorului, dar si poluarea accentuata sau carenta de vitamina A, cea care este raspunzatoare de buna functionare a celulelor retinei, toate acestea reprezinta cauze posibile ale oboselii ochilor. Un remediu excelent il reprezinta exercitiile de gimnastica oculara.

 4 copane pui, 50 g unt, 50 g faina, 100 ml ulei de masline, o ceapa (curatata si taiata marunt), 30 ml coniac, 450 g rosii decojite, o capatana usturoi, 150 ml supa de pui, 100 g ciuperci. Se spala si se curata copanele de pui, care apoi se tavalesc prin faina....

 4 copane pui, 50 g unt, 50 g faina, 100 ml ulei de masline, o ceapa (curatata si taiata marunt), 30 ml coniac, 450 g rosii decojite, o capatana usturoi, 150 ml supa de pui, 100 g ciuperci. Se spala si se curata copanele de pui, care apoi se tavalesc prin faina....

Zilele caniculare ne dau „batai de cap”, declansand o stare generala de disconfort. De suferit au si picioarele care devin „grele” dar si se umfla. Cum putem scapa de aceste neplaceri? Daca aveti o casa cu terasa si gradina, cu siguranta va petreceti serile de vara in aer liber. In plus,...

 1 kg de cartofi, 200 g iaurt, 4 fileuri somon, o lingura unt, 1/2 lingurita boia iute, o legatura patrunjel tocat, 5 linguri lapte, sare, piper, 4 rosii la gratar. Se curata cartofii, se taie cubulete si se fierb intr-o oala cu apa si sare. Fileurile de somon se ung cu 4...

Mai ales vara tenul ridat, lipsit de fermitate si luminozitare devine evident. Chiar daca toate aceste neplaceri tin de firescul unei anumite varste, este posibila atenuarea lor daca folositi crema antiimbatranire adecvata. Cearcanele si lipsa luminozitatii sunt primele si cele mai frecvente semne ale imbatranirii precoce. Cele mai bune solutii pentru a...

 1 kg peste, 500 g ciuperci, 100 g unt, o lingura faina, zeama de la o lamaie, patrunjel verde, sare, piper. Pestele se curata, se taie bucati, se sareaza, se trece prin faina si se prajeste in ulei incins. Se calesc ciupercile in unt fierbinte. Se adauga 2-3 linguri cu supa de...

In mod special vara, pentru ca machiajul sa nu capete un aspect dezagreabil, se recomanda folosirea unor cosmetice de foarte buna calitate. Si aceasta in conditiile in care texturile au evoluat: fardurile de pleoape, rimelul, fondul de ten, toate etaleaza nuante care rezista bine o zi intreaga. Un machiaj perfect dimineata,...

 600 g muschi de porc, 300 g sunca, 1-2 lamai, 75 g unt, 1 pahar vin rosu, sare, piper. Muschiul se taie felii si se bate, apoi se sareaza si se pipereaza. Peste feliile de muschi, se pun cate doua felii de sunca, iar peste sunca, se asaza cate o felie de...

 300 g orez, 500 g urda, 3 cepe, 1 morcov, 2 legaturi marar, 1 pahar suc de rosii, sare, piper. Orezul se spala si se fierbe pe jumatate, apoi se pune peste el ceapa taiata marunt si calita in ulei si morcovul ras pe razatoarea mica, se adauga urda si condimentele, se...

Fara a se fi stins definitiv discutiile despre efectele parabenilor din produsele cosmetice, asupra pielii, specialistii domeniului au facut o selectie severa a celor acceptati pentru creme. Simultan, invocandu-se principiul preventiei, cercetarile s-au indreptat spre formule naturale folosindu-se mai mult calitatile plantelor. Biocosmetica, in mare voga in lume azi, ca de...

Bronzul, "bijuteria verii", le preocupa intens in special pe femei. Fie ca au in vedere o vacanta petrecuta la mare, fie doar un weekend, dorinta este aceeasi. Bronzul sa se astearna uniform, cat mai intens si pentru cat mai mult timp. Cum ar trebui procedat? Pentru a dobandi un bronz sanatos pielea...