Femina Club

De multe ori caldura verii actioneaza devastator asupra machiajului. Este motivul pentru care ar trebui sa stiti mici secrete a caror aplicare va poate asigura un aspect impecabil chiar si in conditii de temperaturi excesive. Se stie, vara tenul produce mai mult sebum. Din acest motiv, este important ca inainte de...

Daca aveti fata rotunda ar trebui sa evitati coafurile "pe fir drept", patrate, la nivelul urechii, chiar daca sunt in voga. Sfatul unui profesionist (Sylver Boll) este sa ocoliti aceste tunsori care subliniaza si mai mult rotunjimea. Este preferabil sa degajati obrazul, optand pentru ceva mai mult volum. "Uitati geometria fetei...

 2 bucati piept de pui, 3 linguri ulei, 3 catei usturoi, o cana vin rosu. Bucatile de piept se taie si se pun la fiert. Intr-o tigaie punem usturoiul sa se caleasca in putin ulei, apoi adaugam vinul rosu si carnea de pui taiata fasii. Lasam pana se rumeneste. La sfarsit, adaugam...

Un absorbant perfect, argila, bogata in saruri minerale si oligoelemente, descongestioneaza, cicatrizeaza si inchide porii dilatati. Pentru a-i prezerva proprietatile, masca cu argila trebuie pregatita intr-un bol de sticla sau material plastic, pentru omogenizare recomandandu-se o lingura din lemn. Iata reteta: intr-un recipient se pun doua linguri cu varf de argila - pudra...

 1,5-2 kg crap, 1 kg rosii, 100 g unt, 100 ml vin alb, o lamaie, sare, piper, patrunjel verde. Pestele se curata, se spala si se asaza intr-o tava cu felii de rosii si lamaie (curatata de coaja). Se da sare si piper si deasupra se toarna uleiul amestecat cu vin, introducandu-se...

Un machiaj perfect confera tenului luminozitate, tinerete si prospetime. In schimb, un strat prea gros de blush pe pometi sau un fond de ten mult mai inchis decat culoarea naturala a tenului nu fac altceva decat sa accentueze eventualele imperfectiuni si  riduri. Sa ne amintim cateva reguli de machiaj, simple si...

1 piept pui, 200 g carne tocata de pui, 1 ardei gras rosu, 1 ardei gras galben (sau verde), 1 ou, sare, piper, rozmarin. Batem pieptul de pui cu ciocanul de snitele. Bucata obtinuta o taiem in doua. Amestecam carnea tocata cu ardeii taiati cubulete, oul, sare, piper si rozmarin macinat. Repartizam...

Ce femeie nu-si doreste sa fie posesoarea unei... perechi de picioare periculos de frumoase? Pentru a fi cat mai aproape de acest deziderat, in afara ingrijirilor igienice atente, foarte utile sunt si exercitiile fizice.

 6 dovlecei mijlocii, 2 litri apa, sare, o lingura unt, o lingura faina, o ceasca lapte, 2 linguri branza rasa. Se curata dovleceii de coaja, se rad apoi pe o razatoare cu gauri mari, astfel incat sa iasa lungi, ca taiteii. Se fierb putin in apa clocotita, potrivita de sare. Cand sunt...

Terapiile naturii ofera infinite solutii pentru mentinerea frumusetii si tineretii tenului. Una dintre plantele cu efecte exceptionale in acest sens este angelica. In cosmetica se poate folosi sub forma de tinctura sau decoct din radacini. Compresele cu angelica amelioreaza aspectul tenului cu pori dilatati. In cazul tenurilor deshidratate, inainte de a se...

 500 g file peste afumat, 1 kg cartofi, 5 oua, vin alb, 300 g andive, salata verde, ulei, otet, lamaie, busuioc verde, marar, sare, piper. Cartofii se fierb in coaja si dupa ce sunt gata se curata si se taie felii. Ouale fierte se taie in sferturi. Se face o marinata fierband...

Acum, cand soarele devine din ce in ce mai agresiv, toate tipurile de ten au nevoie de o hidratare intensa. Pentru tenul lucios, cu pori si cosuri, se impune o curatare blanda, care sa nu provoace iritatii, dar care sa indeparteze celulele moarte si particulele de poluanti cosmetici sau atmosferici. Pentru...

 500 g muschi de porc, 2 carnati cabanos, 2-3 castraveti murati, 100 g masline fara samburi, 1 ardei rosu, 300-400 ml smantana, sare, piper, cimbru. Carnea se taie in felii. Carnatii se taie si se prajesc pe jumatate. In uleiul ramas se prajesc si feliile de carne. Castravetii murati se feliaza. Ardeiul...

Incordarea ochilor in fata monitorului calculatorului sau a televizorului, poluarea, carenta de vitamina A, cea care este raspunzatoare de buna functionare a celulelor retinei, toate acestea reprezinta cauze posibile ale oboselii ochilor. Un remediu excelent al acestor situatii il reprezinta exercitiile de gimnastica oculara.

 1 kg spanac proaspat, o legatura ceapa verde, 200 g branza, 3 oua, 1 pachet foi de placinta, patrunjel verde, piper, nucsoara, ulei de masline. Se curata si se spala spanacul si ceapa verde. Se toaca ceapa si se caleste impreuna cu spanacul bine scurs de apa, apoi se lasa sa se...

Dispuneti de putin timp liber si nu aveti cum sa ajungeti la o sala de sport? Exista solutii, pentru ca specialistii va recomanda exercitii pe care le puteti face singura, in orice conditii, acasa sau chiar la birou. Iata primul dintre exercitiile recomandate: pentru a va intari muschii spatelui, pieptului si antebratelor,...

 300 g ficat de miel, 500 g plamani de miel, 4 cepe, 125 ml ulei, 1 prapur de miel,  40 g faina, 3 oua,  2 legaturi verdeata, cimbru, piper, sare.  Ficatul si plamanii de miel se spala si se fierb in apa cu sare. Se lasa sa se raceasca si se...

Continuam seria exercitilor recomandate de prof. Elodie Ley. In opinia specialistului francez, efectuand cu constiinciozitate seria de exercitii de Pilates, in doua secvente pe saptamana, dupa o luna de zile veti observa un contur frumos al trupului si disparitia abdomenului bombat. Asadar, intinsa pe o parte, cu capul sprijinit pe bratul...

 750 g antricot de vaca, 100 ml apa, o ceapa, o legatura tarhon, 75 g unt, 50 ml otet, zahar, sare si piper. Antricotul se taie felii lungi, care se bat bine ca pe snitele, se sareaza si se frig pe gratar. Ceapa se taie marunt si se fierbe cu 100 ml...

V-ati propus sa modelati frumos trupul si zonele "cu probleme", sa capete alt contur? Asa cum sunt prezentate de prof. Elodie Ley, lucrurile par simple. Astfel, efectuand cu constiinciozitate cateva exercitii de Pilates, in cel putin doua secvente pe saptamana, dupa o luna de zile rezultatele dorite vor fi palpabile. Iata...