Femina Club

Poluarea, încordarea ochilor în fata monitorului calculatorului sau a televizorului, carenta de vitamina A, cea care este raspunzatoare de buna functionare a celulelor retinei, toate acestea reprezinta cauze posibile ale oboselii ochilor. Un remediu excelent al acestor situatii îl reprezinta exercitiile de gimnastica oculara.

 3 cârnati polonezi, 2 morcovi, o ceapa, o telina, 2 catei usturoi, patrunjel verde, 250 g linte rosie, 2 linguri ulei, 400 g rosii din conserva, 2 foi de dafin, 2 cuburi concentrat de vita, 1 1/2 litri apa, sare, piper. Se încinge uleiul si se prajesc cârnatii taiati felii, amestecând din...

 500 g pulpa porc, 500 g ciuperci, sare, piper, rozmarin. Se taie carnea de porc cubulete potrivite ca marime. Se curata ciupercile. Pe bete de frigarui, se alterneaza o bucata de carne, o ciuperca si tot asa pâna se completeaza frigaruia. Se condimenteaza cu sare, piper si rozmarin, apoi se pun intr-o...

Apreciata inca din antichitate când diverse remedii cu uleiuri esentiale erau bine cunoscute, aromaterapia isi mentine actualitatea gratie in special cercetarilor moderne despre uleiurile esentiale ale chimistului francez René-Maurice Gattefossé si ale dr. Jean Valnet.

In mod curent se spune ca mâinile „vorbesc” despre vârsta, dar si despre stilul de viata al fiecarei persoane, aratând cât isi ingrijeste sau neglijeaza pielea si corpul. Asadar, sprijinindu-le, mâinile dumneavoastra pot parea tinere, suple, cu o piele catifelata.

 Galuste: 300 g brânza de vaci, 2 oua, 50 g cascaval, sare, piper, busuioc, faina.  Sos de rosii: 5 rosii, o cana apa, ulei, sare, piper, 2 catei usturoi, busuioc, o ceapa mica, rozmarin, o lingurita zahar, patrunjel verde. Pentru galuste se amesteca ingredientele intr-un bol si se adauga faina pâna rezulta un...

Terapiile naturii ofera infinite solutii pentru mentinerea frumusetii si tineretii tenului. Una dintre plantele cu efecte exceptionale asupra tenului este angelica. In cosmetica se poate folosi sub forma de tinctura sau decoct din radacini. Compresele cu angelica amelioreaza aspectul tenului cu pori dilatati.

 2 bucati piept de curcan, 350 g ciuperci (din conserva), 100 g sunculita, 1/3 praz, 1/2 lamâie, 50 ml ulei, 1/2 lingurita sare, 250 ml apa, 1/2 lingurita piper, 150 g masline, 1/2 lingurita rozmarin uscat, o legatura usturoi verde, 1/2 lingurita patrunjel uscat, 200 ml vin alb. Pieptul de curcan se...

Inevitabil, dupa 25 de ani tineretea chipului se estompeaza. Mai ales daca nu respectati pasii de ingrijire potriviti. Stresul, oboseala, obiceiurile alimentare, poluarea, expunerea excesiva la soare, toate isi pun amprenta pe chipul oricarei femei.

 300 g orez, 600g fructe de mare, 1 litru supa de legume, 100 ml vin alb, 1 fir de praz, 3-4 catei de usturoi, sare, piper, 3-4 linguri ulei de masline, o legatura patrunjel Prazul taiat marunt se caleste in uleiul de masline incins si cu usturoiul taiat marunt, pâna se inmoaie...

Inainte de a apela la chirurgia estetica pentru „reparatii” mai mici sau mai mari testati eficienta mastilor naturale, a masajului sau a exercitiilor faciale. Folosind cu perseverenta aceste metode simple, puteti obtine o piele catifelata, fara riduri, intinsa si ferma, un adevarat lifting facial natural. Câteva exercitii faciale, pe care le vom...

 1 muschi de vita de 1 kg, o lingura unt sau ulei, sare, piper, o lingurita faina, 2-3 linguri zeama de carne, 1 pahar vin rosu, câteva felii de pâine. Se curata muschiul de vita de pielite, se taie felii groase de un deget si pe fiecare felie se presara piper si...

 1 kg de muschi, unt pentru prajit, 5 linguri bulion de rosii, o ceasca zeama de carne, 5 lingurite faina, 10 cartofi, o ceapa, sare, piper, smântâna, patrunjel verde. Se curata carnea, se taie bucatele mici, subtiri, lunguiete (de 5-6 cm). Se rumeneste ceapa tocata intr-o tigaie, iar când este gata, se...

Specialistii in cosmetica apreciaza ca masca din albus de ou si iaurt este una dintre cele mai eficace in intinderea pielii, având un efect de intretinere uimitor. In plus, indeparteaza stratul de celule moarte lasând tenul luminos, fin si catifelat. Se amesteca 2 albusuri cu 2 linguri de iaurt si o...

V-ati gandit vreodata ca cei aproximativ 19.000 de pasi facuti zilnic conduc la acumularea unui parcurs de circa 4.500-5.000 km in decursul unui an? Cu asemenea performante nu mai e de mirare faptul ca spre seara ne simtim picioarele grele, cu dureri sacaitoare de glezne, talpi sau gambe. Specialistii spun ca aceste...

 750 g muschi de porc, 100 g costita, ulei, piper, sare, cimbru, usturoi. Se curata muschiul de pielite si se taie in cuburi de 3-4 cm. Se pun bucatile pe o farfurie, se presara piper, cimbru, usturoi si se stropesc cu ulei. Pe betisoare se infig cate 4-5 bucati de muschi, punand...

V-ati plictisit de coafura adoptata de prea mult timp? Nimic mai simplu. Cu multa usurinta va puteti schimba lookul, indreptandu-va atentia spre coafurile star ale verii. Daca aveti parul lung, il puteti strange intr-o coada de cal, coafura ce va da o alura tinereasca, punand la maxim in valoare si frumusetea trasaturilor...

 300 g somon afumat, 1,5 kg cartofi, 1 castravete de sera, 3-4 linguri seminte de susan, 1 legatura marar taiat fin, 120 ml ulei, 5 linguri otet, piper, sare. Cartofii se curata, se taie cubulete si se prajesc intr-o tigaie cu ulei pana devin aurii, se adauga susanul peste cartofi si se...

Oricand, dar mai ales acum, cand are de infruntat agresiunea soarelui, tenul dumneavoastra are nevoie de o portie indestulatoare de vitamine si minerale. Si le poate lua din fructele proaspete existente din belsug. O masca din fructe proaspete aplicata pe fata este absorbita rapid, in proportie de 70%. Va sugeram cateva...

 2 rosii, 1 gogosar mare, 1 ardei kapia, 2-3 ardei foarte iuti, o lingura ulei de masline, 200 g iaurt degresat, sare, piper. Rosiile se taie felii, gogosarul si ardeii se taie cubulete. Se amesteca uleiul cu sare si piper. La servire se adauga iaurtul. Se serveste ca aperitiv.