Femina Club

In urma cu zeci de mii de ani omul a descoperit sclipirile nestematelor ajunse la suprafata din adâncurile Pamântului. Alte miracole le aducea din adâncurile sale Marea: bulgarii aurii de chihlimbar, perle sidefate. Din ele omul primitiv si-a faurit primele podoabe. Astazi aceleasi pietre stralucitoare sunt taiate si slefuite dupa ultimele...

Continuam seria „trucurilor” capabile sa dea stralucire chipului si corectitudine machiajului. 1. Tenul trebuie protejat de actiunea nociva a razelor de Soare, raspunzatoare de îmbatrânirea cutanata prematura, în orice anotimp, înclusiv iarna. Alegeti crema de zi cu factor de protectie, pentru ca indiferent daca e senin sau înnorat, razele ultraviolete patrund...

3-4 felii piept de pui, praf de curry, sare, piper alb, praf de usturoi, ulei masline, 1 mango, o salata verde, 150 g spanac baby, 10 rosii cherry, o ceapa, 150 g crutoane de pâine. Sos: ulei de masline, o lingurita miere, o lingurita mustar, o lingurita pesto de busuioc, suc...

Va dezvaluim câteva „trucuri” care va vor surprinde cât de rapid actioneaza asupra obrazului si cât de eficiente sunt. 1. V-au aparut unul sau mai multe cosuri într-un moment nepotrivit, când trebuia sa aratati impecabil la un eveniment? Anihilati-le aplicând pe ele putin ulei de ceai sau de levantica, cele care...

8 castraveti murati, 2 oua, 4 linguri faina, 6 linguri pesmet, 100 ml ulei, smântâna. Castravetii se taie pe lung si se lasa la scurs într-o strecuratoare. Ouale se bat bine, iar în vase separate se pun faina si pesmetul. Intr-o tigaie se lasa uleiul la încins, apoi fiecare felie de...

Despre celulita dermatologii spun ca dispare foarte greu, cel mult poate fi atenuata pâna la stadiul în care devine insesizabila. Daca deja pielea de pe coapse si fese ia aspectul cojii de portocala, e timpul sa actionati. Si tot dermatologii ne semnaleaza si cele mai eficiente solutii. – Un beneficiu important...

400 g cârnati afumati, 150 g faina, 300 ml lapte, sare, piper, 4 oua, 100 g cascaval ras. Cârnaciorii se taie în bucatele mici si se prajesc usor. Separat, din lapte, faina si 50 g cascaval se face un sos alb. Când sosul s-a racit se adauga cârnaciorii, piper si sare,...

Iata câteva masti naturale care catifeleaza pielea si întaresc firul de par. 1) O masca regeneranta se prepara din cinci lingurite de suc de struguri amestecate cu doua lingurite de miere. Se aplica pe fata, se lasa un sfert de ora, apoi se clateste cu apa calduta. 2) Un efect revigorant...

1 kg praz, 1/2 pachet unt, o lingurita faina, 250 g smântâna, 2 galbenusuri, sare. Se curata prazul, se spala si se taie bucati, care se oparesc timp de 5 minute în apa clocotita, dupa care se strecoara si se pun din nou în apa clocotita. Dupa alte 5 minute, prazul...

Stresul si lipsa somnului sunt veritabili dusmani ai tenului. Tern, fara energie, chipul pare îmbatrânit înainte de vreme. Cremele, desi de buna calitate, nu reusesc sa redea prospetime obrazului. In schimb exista alte solutii rapide la care puteti apela. – Eliminati celulele moarte si eliberati porii cu ajutorul unui exfoliant delicat....

500 g carne de vita, 500 g bame, o ceapa, 2 linguri ulei, 4-5 rosii, o lingura otet, sare, putin zahar, verdeata tocata. Se taie carnea bucati potrivite, se prajeste în ulei, apoi se adauga apa calda (ca sa acopere carnea) si o ceapa tocata marunt. Se acopera si se lasa...

Strugurii pot fi ingrediente pretioase pentru tratamente de infrumusetare, usor de facut acasa si foarte eficiente. Ei contin antioxidanti, cum este resveratrolul si flavonoidele, care lupta impotriva radicalilor liberi, agenti chimici care fragilizeaza pielea, atacand unele molecule esentiale din structura ei. De asemenea, aminoacizii din compozitia strugurilor ajuta la regenerarea epidermei...

200 g orez, 100 g unt, o rodie, sare, piper. Se fierbe orezul in 600 ml apa cu sare. Dupa ce s-a umflat, se elimina surplusul de apa, se presara sare si piper, apoi se adauga untul, se amesteca si se pune in boluri. Se desface rodia, se scot semintele si...

500 g carne de vitel tocata, 80 g de migdale macinate, o ceapa, 200 ml de lapte, 50 g de pâine veche, 1 ou, o lingurita pudra sofran, o lingurita chimion macinat, 500 ml de supa pasare, patrunjel verde, sare, piper, 2 linguri ulei masline. Se toaca ceapa si patrunjelul. Se...

Mai ales la schimbarea anotimpurilor parul se degradeaza, cade mai mult ca de obicei, motiv pentru care necesita o îngrijire delicata. O puteti face folosind câteva produse naturale. – Parul gras poate fi tratat cu lamâie. Fierbeti 10 minute coaja rasa de la 2-3 lamâi, cu doua linguri de flori de...

De aceasta data câteva exercitii propuse de prof. Hélène Duval (Franta), capabile sa înlature indispozitia cotidiana si sa va ajute sa va stapâniti emotiile. Exercitiul 1: întinsa pe spate, mâinile pe piept, picioarele usor departate. Umflati pieptul, apoi expirati revenind la pozitia initiala. Inspirati si expirati aerul de 10 ori. Exercitiul...

2 rodii coapte, 50 g miere. Se desfac rodiile si se scot semintele. Se pun în blender odata cu mierea si se paseaza. Se toarna în pahare si se serveste proaspat.   Tarta cu gem de afine 200 g faina, 100 g miez de nuca macinat, 200 g unt, 50 g...

De aceasta data va sugerez câteva exercitii simple, „la perete”, pentru to-nifierea musculaturii bratelor, coapselor, fesierilor si abdomenului. Programul începe cu o usoara încalzire constând în o alergare pe loc, cu rotiri de brate în fata si înapoi, timp de 5 minute. Acest segment al programului are rolul de a pregati...

Blat: 130 g biscuiti simpli, 70 g unt topit. Umplutura: 450 g piure de dovleac (sau dovleac ras si calit), 250 g smântâna, 2 oua, 100 g zahar, 4 linguri miere, o lingurita scortisoara, 2 lingurite ghimbir ras, o lingurita cuisoare macinate, sare, zahar pudra pentru ornat. Se tapeteaza cu hârtie...

1 pui de 1,5 kg, 300 g carne de miel, sare, 400 g ciuperci mici, 200 g unt, 120 g fasole boabe, o lingurita boia iute, 1 varf de cutit cu scortisoara. Fasolea se pune in apa rece inainte cu o seara. In untul topit si incins se prajeste pe toate...