Femina Club

500 g carne vita, o gulie, capere, smântâna, 50 ml ulei de masline, sos de soia, nucsoara, maghiran, sare de mare, piper alb. Carnea condimentata se pune într-un vas în care se adauga 50 ml ulei masline, sos de soia, maghiran, o ceasca de apa si se lasa la rece 30...

Când ne alegem ingredientele pentru baie, ne sugereaza specialistii, sa nu uitam sa folosim si un pumn sau doi de sare de mare. Aceasta ajuta la eliminarea toxinelor, calmeaza durerile musculare si stimuleaza circulatia sangvina. Inainte de a intra în apa, când sarea s-a dizolvat, adaugati si 2-3 picaturi din uleiul...

O rata, 100 g slanina, o lingura unt, o lingurita patrunjel verde tocat, sare, 1 paharel vin. Pentru marinata: 1 pahar otet, 2 frunze de dafin, o ceapa mica, piper boabe, sare. Se curata rata, se pârleste, se spala bine si apoi se sterge. Se face o marinata din otet, foi...

Iarna, cu conditii de vreme deloc prietenoase, afecteaza mai mult ca oricând pielea. In primul rând deshidrateaza tenul expus direct intemperiilor. Efectele neplacute ale aerului rece si uscat sunt resimtite cel mai puternic de persoanele cu ten uscat sau sensibil. Din acest motiv este de dorit sa acordati atentie sporita îngrijirii...

1 kg cotlet porc cu os, 200 ml sos soia, 200 ml sos picant, ghimbir, menta, busuioc, piper. Se condimenteaza cotletele de porc cu busuioc, menta, piper si ghimbir macinat. Se pun într-un vas si se toarna peste ele sosul de soia. Se lasa 3-4 ore la frigider. Se asaza apoi...

Iarna, cu episoadele de frig extrem si ninsoare sau chiar viscol, afecteaza tenul, dar si parul. Frigul contracta si rigidizeaza celulele care alcatuiesc firele de par. Daca avem în vedere si veritabilele agresiuni reprezentate de vopsirea, decolorarea, întinderea cu placa etc. la care este supus parul, rezulta nevoia unor actiuni de...

500 g pipote si inimi, 10 ardei kapia copti, o legatura ceapa verde, 5 cepe albe, 5 catei de usturoi, 1 cartof mare, 50 ml ulei, sare, piper, 15 rosii cherry. Se pun pipotele si inimile sa fiarba. Ardeii copti se scurg bine si apoi se taie marunt. Se taie ceapa...

Atunci când oboseala încearca sa umbreasca frumusetea chipului, când tenul pare tern, fara stralucire, iar cearcanele sunt mai evidente puteti interveni cu solutii rapide de împrospatare. Acestea pot reda tenului un aspect fresh, sanatos, catifelat, tânar. – O masca faciala cu ingrediente naturale, de miere si banana, are efecte revitalizante, care...

12 ciuperci, 12 oua de prepelita, o ceapa mica, 50 g morcov, patrunjel verde, sare, piper, oregano, 30 g cascaval ras. Se spala ciupercile si se usuca. Se toaca fin coditele, iar palariile se pun într-o tava tapetata cu hârtie de copt. Ciupercile se pun la cuptor, la foc potrivit, 10...

In anotimpul rece tenul este supus zilnic unor conditii climatice neprietenoase. Din cauza scaderii temperaturii, pielea are tendinta de a se usca si chiar de a se crapa, riscul îmbatrânirii precoce fiind ridicat. In acest context dermatologii recomanda persoanelor cu tenul deshidratat, fragil, lipsit de elasticitate si de rezistenta, atentie sporita,...

1 kg cartofi, 2 cesti lapte, o lingura unt, o ceasca smântâna, sare. Se spala cartofii si se pun la fiert cu apa rece. Se adauga putina sare. Se lasa sa fiarba circa 20 de minute, pâna încep sa se înmoaie. Într-o alta cratita cu fund gros se pune sa fiarba...

In momentele magice ale Sarbatorilor, dincolo de rochia sublima, psihologii va sugereaza sa etalati o postura placuta, ce poate deveni tinta privirilor admirative. Visul oricarei femei este de a avea o silueta perfecta. Secretul e, în mare parte, sa aveti postura corecta, pentru ca ea va face sa aratati mai supla...

250 g fasole verde, 250 ml supa de legume, zeama de la o lamâie, 250 g varza, 250 g telina, 4 rosii, 4 morcovi, 1 castravete, ulei de masline, piper macinat, 500 g piept de pui fiert, sare de mare. Pentru sos: 250 g kefir, o ceapa, zeama de la o...

In urma cu zeci de mii de ani omul a descoperit sclipirile nestematelor ajunse la suprafata din adâncurile Pamântului. Alte miracole le aducea din adâncurile sale Marea: bulgarii aurii de chihlimbar, perle sidefate. Din ele omul primitiv si-a faurit primele podoabe. Astazi aceleasi pietre stralucitoare sunt taiate si slefuite dupa ultimele...

Continuam seria „trucurilor” capabile sa dea stralucire chipului si corectitudine machiajului. 1. Tenul trebuie protejat de actiunea nociva a razelor de Soare, raspunzatoare de îmbatrânirea cutanata prematura, în orice anotimp, înclusiv iarna. Alegeti crema de zi cu factor de protectie, pentru ca indiferent daca e senin sau înnorat, razele ultraviolete patrund...

3-4 felii piept de pui, praf de curry, sare, piper alb, praf de usturoi, ulei masline, 1 mango, o salata verde, 150 g spanac baby, 10 rosii cherry, o ceapa, 150 g crutoane de pâine. Sos: ulei de masline, o lingurita miere, o lingurita mustar, o lingurita pesto de busuioc, suc...

Va dezvaluim câteva „trucuri” care va vor surprinde cât de rapid actioneaza asupra obrazului si cât de eficiente sunt. 1. V-au aparut unul sau mai multe cosuri într-un moment nepotrivit, când trebuia sa aratati impecabil la un eveniment? Anihilati-le aplicând pe ele putin ulei de ceai sau de levantica, cele care...

8 castraveti murati, 2 oua, 4 linguri faina, 6 linguri pesmet, 100 ml ulei, smântâna. Castravetii se taie pe lung si se lasa la scurs într-o strecuratoare. Ouale se bat bine, iar în vase separate se pun faina si pesmetul. Intr-o tigaie se lasa uleiul la încins, apoi fiecare felie de...

Despre celulita dermatologii spun ca dispare foarte greu, cel mult poate fi atenuata pâna la stadiul în care devine insesizabila. Daca deja pielea de pe coapse si fese ia aspectul cojii de portocala, e timpul sa actionati. Si tot dermatologii ne semnaleaza si cele mai eficiente solutii. – Un beneficiu important...

400 g cârnati afumati, 150 g faina, 300 ml lapte, sare, piper, 4 oua, 100 g cascaval ras. Cârnaciorii se taie în bucatele mici si se prajesc usor. Separat, din lapte, faina si 50 g cascaval se face un sos alb. Când sosul s-a racit se adauga cârnaciorii, piper si sare,...