Femina Club

         5 oua, sos de rosii (cantitate dupa gust), 150 g taitei, 30 g unt, 50 g cascaval ras, sare si piper. Se fierb ouale tari, se curata si se taie in felii groase. Se fierb taiteii, se strecoara si se pun sub forma de coroana, intr-o tava plata de sticla...

     400 g carne de vaca, 2-3 morcovi, 2-3 radacini patrunjel, 500 g sfecla rosie, 5 lingurite cu smântâna sau 10 lingurite iaurt, verdeata, suc de lamâie. Morcovul, patrunjelul si sfecla rosie se curata, se spala si se taie in felii subtiri. Se fierb in circa 400 ml apa si când...

             Daca sunt sanatosi si au timp, bunicii secolului XXI nu ezita sa-si arate dragostea pentru nepoti. Gesturile lor de tandrete se manifesta nestânjenit, în cadrul familial dar si sub privirile celorlalti. Jacques Chirac sau Enrico Macias nu par iritati de indiscreti. 85% dintre bunici se ocupa de descendentii lor, "constituind...

          2 legaturi cu loboda, 2 legaturi ceapa verde, 2 legaturi de marar, 2 legaturi patrunjel verde, 2 legaturi leustean, o mâna de urzici, o mâna de stevie, 1 ceapa, 2 morcovi, 1 radacina de patrunjel, 1 pastârnac, 2-3 linguri de smântâna, 2 linguri de orez, 1 ou, 1 1/2 l...

          1/2 kg cartofi noi, 1/2 kg morcovi, 1/4 kg mazare, 25 g capere in otet, 2 legaturi verdeata, 2-3 linguri ulei, piper, sare. Facultativ: 2-3 castraveciori sau maioneza. Cartofii, morcovii si mazarea se curata si se fierb. Se amesteca la un loc cartofii, morcovii si verdeata (toate taiate marunt), mazarea,...

       6-8 oua, 100 g cascaval, 20 g unt. Albusurile se bat spuma si se amesteca impreuna cu cascavalul ras. Compozitia se toarna intr-o forma unsa si se da la cuptor. Când s-a intarit putin cu o lingura se fac adâncituri in care se da drumul galbenusurilor. Preparatul este gata atunci...

          6 piersici mari si frumoase, 1 pumn de nuci macinate, 2 linguri de unt, 4-5 linguri de zahar, 2 oua, 1/2 pahar cu lapte, coaja rasa de lamâie, zahar vanilat, 200 g faina, sare, 1/2 pachet praf de copt. Se freaca untul cu zaharul si se adauga galbenusurile, laptele, faina, sarea,...

           90-150 g faina, 150 g miez de nuca macinat, 6 oua, 300 g smântâna, 250 g zahar pudra, 1/2 lamâie, un vârf de cutit cu praf de bicarbonat, 1 kg fructe (visine sau afine, caise, piersici, prune). Galbenusurile se freaca impreuna cu zaharul pâna se fac spuma, se adauga smântâna, bicarbonatul...

         In zilele de concediu, practicate pe nisip sau pe iarba, exercitiile fizice nu pot decât sa accentueze destinderea binefacatoare. In functie de inspiratie, evident, puteti face orice exercitiu de gimnastica doriti, dar daca va decideti sa mai incercati si "lumânarea", ideea este foarte buna. Pentru ca aceste exercitii accentueaza supletea,...

           300 g brânza de vaca, 2 oua, 1 lingura cu vârf de faina, 1 lingura gris, sare, 2 linguri grasime. Se freaca brânza de vaca impreuna cu galbenusurile, cu faina si cu sarea. Albusurile se bat spuma si se adauga la compozitia de mai sus, care nu trebuie sa fie prea...

        1/2 kg cartofi, 2 oua, 100 g brânza, 100 ml smântâna, sare.  Cartofii se fierb si se curata de coaja; se taie felii si se sareaza. Ouale se fierb rascoapte, se curata si se taie in felii. Brânza se rade. Intr-un vas uns se asaza un rând de cartofi, un...

            1 kg fasole verde, 1/2 kg rosii, 2 legaturi verdeata, marar si patrunjel, 3 1/2 linguri ulei, 1 ceapa, sare. Fasolea se curata si se spala; rosiile se spala si se taie felii; ceapa se toaca marunt. Pe fundul cratitei se pune ceapa tocata si fasolea. Feliile de rosii se...

           8 oua, 100 ml ulei, 4 ardei grasi, 100 g ceapa, 500 g rosii, 1 legatura verdeata, 20 g sare, piper. Facultativ: sos tomat. Ceapa curatata si taiata marunt se prajeste in grasime. Ardeii grasi se curata, se spala, se taie in felii subtiri; rosiile se oparesc, se curata de...

          Nu va spunem o noutate, in timpul verii tenul este deosebit de fragilizat si, in consecinta, necesita ingrijiri atente pentru a atenua efectul nefast al soarelui.

          Se spala, se curata de codite si parti vatamate sau patate. Se curata de coaja si li se scot sâmburii, apoi se amesteca cu 750 g zahar la 1 kg de caise. Se pun intr-un vas de plastic sau portelan. Se amesteca bine cu zaharul si se lasa pâna a...

              1 kg zahar, 3 pahare apa, 40-60 caise, dupa marime, sâmburi de caise curatati. Caisele bine coapte, dar inca tari si nepatate, se curata de coaja. Pe masura ce le curatam, se introduc in apa unde am pus o lingura de bicarbonat de sodiu alimentar in care se lasa 2-3 ore....

         3 pahare (borcanele) suc de zmeura, 1 kg zahar, suc de lamâie. Se pune zaharul intr-o cratita, se adauga trei pahare cu suc de zmeura si se pune la foc mic pâna se topeste zaharul, apoi la foc iute. Se lasa sa fieaba iar când incepe sa se lege se...

500 g caise, un pahar rom, 5 linguri zahar, 6 linguri pesmet. Se spala si se taie in doua caisele, se scot sâmburii, se pun in rom amestecat cu zahar, pentru 1-2 ore. Apoi se scot, se scurg, se presara pesmet fin si se prajesc in unt. Se servesc cu zahar pudra...

          15 caise, 250 g zahar, 1/2 pahar cu apa, 500 g frisca. Se spala caisele, se taie in doua. Se face un sirop din zahar cu apa, se adauga caisele si se lasa sa dea un clocot. Se scot, se lasa la racit. Pe un platou se asaza frisca si...

           Daca sunteti in vacanta, nu uitati ca plaja marii sau iarba din poienita de la munte, unde ati poposit, pot fi si un excelent teren de sport. Profitati pentru a dobândi o forma maxima. Iata câteva exercitii de gimnastica adecvate.