Cât de sanatoase sunt cerealele cu iaurt?
Întrebarea pare oarecum nepotrivita, pentru ca aceasta combinatie este foarte sanatoasa si folositoare, în special la sanatatea aparatului digestiv. Cerealele reduc nivelul de colesterol datorita continutului de beta-glucan si întaresc sistemul imunitar, iar probioticele din iaurt împiedica absorbtia masiva a glucozei din carbohidrati si previne astfel cresterile abrupte de insulina din...
Citeste mai departe